
#294 - Meine aktuelle Schlafroutine: So schlafe ich heute für Gesundheit, Energie & Regeneration!
In der heutigen Episode spricht David über ein oft unterschätztes Thema mit großer Wirkung: gesunder Schlaf. Du erfährst, wie du durch eine durchdachte Abendroutine deine Regeneration, Leistungsfähigkeit und Gesundheit gezielt verbesserst – ganz ohne Medikamente.
David teilt mit dir:
✅ Warum guter Schlaf schon am Morgen beginnt
✅ Wie du mit Blaulichtfilter, Supplements & Co. die Schlafqualität optimierst
✅ Welche Rolle Temperatur, Atmung und Schlafzyklen wirklich spielen
✅ Seine persönlichen Tools – von Erdungslaken bis Kreatin
Folgend findest du eine Übersicht der in der Folge angesprochenen Supplements. Auf alle Artikel von Sunday erhältst du inzwischen mit dem Code „TAN09381“ 10% Rabatt auf deine erste Bestellung. Auf alle Artikel von Lichtblock erhältst du mit dem Code David10 10% OFF auf das gesamte Sortiment:
Am Morgen:
👉 OPC
👉 Maca
👉 LaVita
Am Abend:
👉 Zink
👉 NAC
👉 Omega 3
👉 Blaulichtfilter-Brille von Lichtblock
💪 Reinhören lohnt sich!
Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses Erstgespräch unter:
👉 https://www.davidbachmeier.com
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