Stresskolan podcast

37. Träningstips - Assistant Professor Mats Hallgren

0:00
51:01
Spola tillbaka 15 sekunder
Spola framåt 15 sekunder

I dagens avsnitt bjuder forskaren Mats Hallgren på hans bästa träningstips. Exempel är att träna på rätt intensitet, ha struktur och knyta dina mål till saker som är viktiga för dig.

Fler avsnitt från "Stresskolan"

Kom åt alla poddsändningar i gratisappen GetPodcast.

Prenumerera på dina favoritpoddar, lyssna på avsnitt offline och få spännande rekommendationer.

iOS buttonAndroid button