Fühlst du dich manchmal, als würde dein Körper dir im Weg stehen – obwohl du doch eigentlich alles „richtig“ machst? In dieser Folge erkläre ich dir, warum genau das nicht stimmt. Dein Körper sabotiert dich nicht. Er schützt dich.
Erschöpfung, Verdauungsprobleme, Zyklusbeschwerden, Hautprobleme – all das sind nicht deine Feinde, sondern wichtige Botschaften deines Körpers. Wir sprechen darüber, wie du diese Signale verstehen kannst und was sie dir über dein aktuelles Leben und deine Gesundheit sagen wollen.
Ich zeige dir:
- Warum Symptome keine Fehler sind, sondern Kommunikation
- Wie dein Körper versucht, dich vor Überlastung zu schützen
- Warum weniger oft mehr ist – gerade bei Self-Care und Routinen
- Wie Stress deinen Zyklus und deine Verdauung beeinflusst
- Was du konkret tun kannst, um mit deinem Körper zu arbeiten – statt gegen ihn
Diese Folge ist eine liebevolle Einladung, deinen Körper neu zu sehen – als Partner auf deinem Weg, nicht als Gegner.
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Im Podcast erwähnt:
Buch von Rüdiger Dahlke - Krankheit als Symbol
Femblends———————————————————
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