Viele kennen es: Blähbauch, Durchfall, Verstopfung, Unverträglichkeiten – und dann kommt die Diagnose „Reizdarm“. Doch was, wenn das gar keine echte Diagnose ist, sondern nur ein Etikett? In dieser Episode erkläre ich, warum Reizdarm lediglich ein Sammelbegriff für unerklärte Symptome ist – und wie du die wahren Ursachen deiner Beschwerden findest.
Ich sage dir:
- Warum Standard-Tests oft nicht ausreichen
- Welche Darmtests & Atemgastests wirklich weiterhelfen
- Was Leaky Gut, SIBO oder Dysbiose mit deinen Symptomen zu tun haben
- Wie du trotz Verdauungsproblemen wichtige Proteine & Aminosäuren aufnehmen kannst
- Warum dein Nervensystem & Essverhalten eine große Rolle spielen
- Und vor allem: Warum es sich immer lohnt, dranzubleiben!
Diese Folge soll dir Mut machen und gibt dir konkrete Tools an die Hand, um deine Beschwerden besser zu verstehen – und aktiv anzugehen.
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Im Podcast erwähnt:
Atemgastest für SIBO von embelly - Rabattcode: hannah10
YouTube Video Magensäure
Smart Protein von Everydays - Rabattcode: hannah10
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Alles Liebe
Deine Hannah
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