# Episode 4 La sophrologie pour dresser un bilan positif de ce temps inédit au niveau personnel.
13/06/2020
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Dans ce quatrième épisode, nous commençons à tirer et intégrer les premiers bilans et enseignements positifs de ce temps inédit à titre personnel. Grâce à la technique de Zoom out et la pleine présence de votre libre arbitre, vous trouverez votre distance juste avec tout ce qui s’est passé. Qui dit aspect positif, dit aussi point négatif, renommé ici ‘à perfectionner’ avec notre lentille de sophrologie, source de véritables potentiels et de changement de perspectives. À la fin de l'épisode, comme toujours, retrouvez Florence pour une séance de Zoom out.
Un épisode pour s’écouter, dialoguer avec son corps, son mental, se faire du bien et retrouver son flow.
Belle écoute.
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