# Episode 2 La sophrologie pour surpasser ses angoisses et incertitudes
28/05/2020
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Dans ce second épisode, on rentre dans le vif du sujet en parlant des angoisses liées au confinement. Comment trouver du temps pour soi ? Comment gérer la charge mentale ? Comment transformer les moments difficiles en épreuves constructives ? La sophrologie a de nombreuses réponses à ce sujet et Florence, entourée de Pauline et Julie, va vous en dévoiler quelques unes. Et à la fin de l'épisode, comme toujours, retrouvez Florence pour une séance de sophrologie.
Un épisode pour s’écouter, dialoguer avec son corps, se faire du bien et retrouver son flow.
Belle écoute.
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