# Episode 6 Vers un éclairage positif de la santé mentale avec la sophrologie - partie 1
13/07/2020
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Dans ce sixième épisode, nous redéfinissons ce qu’est une santé mentale positive, qui allie la confiance en soi, l’estime en soi, la capacité de nouer des liens avec les autres, et l’absence de troubles psychiques.
À la fin de l'épisode, comme toujours, retrouvez Florence pour une séance qui renforce la confiance en soi à travers un petit dialogue avec les cellules de notre peau!
Flowing c’est toujours un épisode pour s’écouter, dialoguer avec son corps, son mental, se faire du bien et retrouver son flow.
Belle écoute et à très bientôt.
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