Élargir sa zone de confort, c'est bien plus qu'une simple expression, c'est une démarche qui peut transformer la vie. Dans cet épisode, je vous raconte mon propre parcours – de l'ado timide et stressée à la personne qui n'a pas peur de se challenger, de sortir de l'inconnu et de voyager seule. Je partage avec vous les actions concrètes que j'ai mises en place pour étendre ma zone de confort, que ce soit à travers des petits changements du quotidien ou des grands sauts comme partir à l'étranger. Si vous avez toujours pensé que vous étiez coincé dans vos habitudes ou vos peurs, cet épisode va vous montrer qu'il est possible de tout changer, pas à pas. Rien n'est immuable, tout peut évoluer! 💕
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