吳姵瑩的心智宮殿 Chloe’s mind palace podkast

Ep.255 怎麼辦?「過度寂寞」讓你覺得另一半始終給不了想要的陪伴

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你有沒有覺得,對方如果真的在乎我,就應該陪我? 當陪伴變成一種被愛的證明,我們往往會不小心把彼此困在期待與責備裡。 然而,當「陪伴」被我們拿來驗證愛的存在,關係裡就悄悄多了一層壓力與緊張。 你期待對方讀懂你的需要,卻發現他總是差一點; 你一再退讓,最後卻懷疑:我是不是真的不值得被好好愛? 其實,你不是太黏,也不是太多,只是那份「過度寂寞」來自很早以前,也許,是因為你在童年裡,時常是那一個獨自在等待大人的小孩。 ✨這一集,我們會一起看見: ✔為什麼有些人總是特別怕孤單? ✔為什麼對「被陪伴」有那麼強烈的渴望? ✔ 當我開始照顧自己,我能不能不再那麼容易受傷? 關係,不是用來填補,而是用來連結的。 讓我們一起走進內心,看見那份等待陪伴的自己,從理解開始,慢慢學會:怎麼在關係裡,好好靠近,又不迷失。 喜歡我的影片也歡迎按讚、訂閱並分享給你的朋友們,也可以在留言區分享你的經驗或想法,我會盡量回覆,或之後可以再做一集影片討論。 🙋‍♀️歡迎大家追蹤我的IG  / psychologist_chloe  跟Podcast(吳姵瑩的心智宮殿)https://reurl.cc/867AAj 才不會錯過你可能有興趣的主題喔! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 【患得患失的愛】找回愛情安全感, 改寫愛情劇本的21堂課 ★ 共21堂音頻課 ★ https://iiispace.teachable.com/p/inse… 吳姵瑩諮商心理師睽違三年最新力作《你這麼好,為什麼沒自信?》 3 階段深層探索 |25 則故事思考與心理練習|9大軸向俯瞰自我 博客來:https://bit.ly/4e4FOqa 誠品:https://bit.ly/4e7FbMx MOMO:https://bit.ly/47abxnv 金石堂:https://bit.ly/4e8mQz2 天下網路書店:https://bit.ly/477q0kd ☆ 想預約或提案合作請洽 LINE@:@iiispace Email:[email protected] ❤ 如果你喜歡我們的節目,歡迎贊助我們 ❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ |吳姵瑩個人官網:https://www.chloewuu.com/ |吳姵瑩個人粉專:https://www.facebook.com/chloewupsy/ |吳姵瑩個人IG:psychologist_chloe |愛心理官網:http://www.iiispace.com/ |愛心理粉專:https://www.facebook.com/iGoddness/ |愛心理線上學校:iiispace.teachable.com -- Hosting provided by SoundOn

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