Nie komplikuj prostych rzeczy i zacznij działać | Piotr Szmexy Tomaszewski

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/xERw8bfIZV8 ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://www.sellwise.pl/ijdc ——————————————— 👉 Proste rozwiązanie na więcej energii i więcej chęci do życia 👉 Dlaczego porzucamy to, co dla nas dobre? 👉 Czemu bieganie daje tak pozytywną zmianę nastroju? 👉Dlaczego odpuszczamy rzeczy, które powodują, że czujemy się lepiej? 👉Jak nawet rekreacyjny sport zmienia człowieka? 👉 Jak szkoła podcina nam skrzydła? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:25 - Blok sponsorowany: HireWise 01:55 - Jak wziąć się za siebie? 17:05 - Od czego zacząć przygodę ze sportem? 26:21 - Dlaczego porzucamy działanie? 52:16 - Jak sport rekreacyjny zmienia człowieka? 01:08:20 - Jak zacząć robić trudne rzeczy? 01:20:55 - 1 rada jak zacząć ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: PIOTR SZMEXY TOMASZEWSKI promotor zdrowego trybu życia. Promuje zdrowy rozsądek zarówno w sporcie, w odżywianiu i co najważniejsze - w życiu. Zbudował jedną z najbardziej rozpoznawalnych marek w polskiej branży fitness edukując setki tysięcy osób przez media społecznościowe. ▪ Strona: https://ebooki.szmexy.pl/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/PiotrSzmexyTomaszewski ▪ Instagram: https://www.instagram.com/szmexy/ ▪ TikTok:https://www.tiktok.com/@szmexy ▪ YouTube: https://www.youtube.com/c/PiotrTomaszewskiSzmexy

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/jPPmtlbeW8c ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://www.sellwise.pl/fkug ——————————————— 👉 Dlaczego (młodzi) ludzie się radykalizują? 👉 Dlaczego nie potrafisz przyjąć perspektywy innych? 👉 Jakie problemy ludzie mają naprawdę? I dlaczego nikt nie chce słuchać o porażkach? 👉 Czy w klasowym społeczeństwie rodzi się pogarda? 👉 Dlaczego inflacja pokazała gdzie kończy się sprawczość człowieka? 👉 Co o Tobie mówi, że jesteś zdziwiony wynikiem wyborów prezydenckich? 👉 Czy thermomix jest współczesnym atrybutem bogactwa? 👉 Kto jest najbardziej przestraszony w Polsce? 👉 Dlaczego relacje są tak ważne, a i tak je ignorujemy? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:37 - Blok Sponsorowany: HireWise 03:00 - Wprowadzenie 04:03 - Dlaczego młodzi się radykalizują? 16:20 - Jakie ludzie mają problemy? 34:27 - Dlaczego jesteśmy zdziwieni wynikiem wyborów prezydenckich? 01:03:13 - Kobiety i mężczyźni oraz relacje ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: DOROTA PERETIAKOWICZ socjolożka, tłumacząca zjawiska socjologiczne i przybliżają badania tłumacząc ich wpływ na naszą rzeczywistość. Badaniami jakościowymi i segmentacyjnymi zajmuje się od ponad 20 lat. Wraz z Katarzyną Krzywicką-Zdunek prowadzą Interactive Reaserch Center i profil na instagramie „Socjolożki.pl" ▪ Strona: https://socjolozki.pl/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/IRCenterCommunity ▪ Instagram: https://www.instagram.com/socjolozki.pl/

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/n-cQNDGPk8k ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://www.sellwise.pl/fkug ——————————————— 👉 Co wpływa na to jak się zachowujemy i kim jesteśmy? 👉 Czy jednym zdaniem można zniszczyć życie dziecka? 👉 Czy partner ma być podobieństwem czy przeciwieństwem? 👉 Czy do zmiany siebie wystarczy poradnik, podcast albo dobra rada? 👉 Co motywuje ludzi do zmian? Kara czy nagroda? 👉 Jak nie załamać się po trudnych wydarzeniach? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:30 - Blok sponsorowany: HireWise 02:00 - Co wpływa na to jak się zachowujemy? 07:30 - Jak rodzice wpływają na swoje dzieci? 22:44 - Co sprawia, że ludzie się zmieniają? 58:07 - Czy zaburzenia osobowości można wyleczyć? 01:06:07 - Poczucie wpływu na życie a zmiana 01:18:17 - Jak zmieniają nas kryzysy? 01:38:22 - Skąd wiedzieć jak się zmienić? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: prof. EWA TRZEBIŃSKA profesor USWPS, psycholog kliniczny, dydaktyk. Kieruje Instytutem Psychologii Klinicznej i Katedrą Psychologii Pozytywnej w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. Zajmuje się zdrowiem psychicznym i jego emocjonalnymi przesłankami, a także zaburzeniami osobowości. ▪ Strona uczelniana: https://swps.pl/ewa-trzebinska

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/BYhFIKsTbOQ ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://www.sellwise.pl/charyzmatyczny192 ——————————————— 👉 Dlaczego nie zawsze warto podążać za pieniędzmi? 👉 Jak przekonać do siebie ludzi, którzy zawsze wiedzą lepiej? 👉 Jak wpływa na nasze życie pierwsza praca? 👉 Jak zarządzić swoją karierą, żeby nie zmarnować swojego potencjału? 👉 Czy da się łączyć studia i pracę na pełen etat? 👉 Skąd wiedzieć w czym jesteś dobry? I jak to wykorzystać? 👉 Jak motywować innych? 👉 Jak wygląda praca konsultanta? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:00 - Blok sponsorowany: HireWise 01:30 - Jak uczy się ludzi dorosłych? 19:36- Jak wpływa na nas pierwsza praca? 27:57 - Jak ogarnąć swoją karierą? 50:28 - Skąd wiedzieć w czym jesteś dobry? 01:18:17 - Jak motywuje się ludzi? 01:26:37 - Jak współpracować z wymagającymi ludźmi? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: ŁUKASZ POŁUBIANKO doświadczony trener biznesu i konsultant sprzedaży, obsługi klienta i zarządzania. Szef obszarów szkoleń i consulitngu w Sellwise. Od lat z sukcesami prowadzi samodzielne projekty dla czołowych firm w swoich branżach, szkoli, doradza oraz buduje efektywne zespoły. ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/lukasz-polubianko/ ▪ Strona: https://www.sellwise.pl/lukasz-polubianko/ ▪ Kontakt: [email protected]

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/6eEnu0UgwzE ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://bit.ly/430VAj8 ——————————————— 👉 Dlaczego przyzwyczajamy się do tego, co nie działa w Polsce? 👉 Dlaczego obecnie tak trudno kupić mieszkanie? 👉 Kto korzysta na tym, że żyje się coraz gorzej? 👉 Dlaczego w Polsce nikt nie strajkuje? 👉 Jak wygląda prowadzenie firmy w Polsce? 👉 Skąd się bierze piractwo na drogach? 👉 Czy zaczynamy żyć w społecznych bańkach? 👉 Czy politycy robią tylko to, do czego są zmuszeni przez wyborców? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:02 - Blok sponsorowany: HireWise 01:32 - Czy w Polsce jest źle? 11:02 - Jak wygląda rynek mieszkaniowy w Polsce? 29:03- Po co nam państwo? 42:14 - Jak się prowadzi firmy w Polsce? 57:24 - Skąd się bierze piractwo na drogach? 01:02:33 - Jak naprawić sytuacje w kraju? 01:29:09 - Czy progresywne opodatkowanie działa na Zachodzie? 01:32:59 - Co musi się zmienić? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr JAN ŚPIEWAK polski socjolog, publicysta, działacz społeczny i były polityk samorządowy. Autor książek w tym „Patopańśtwo O tym jak elity pustoszą nasz kraj”. Sam mówi o sobie: "Siedzę okrakiem na barykadzie. Psuję interesy. Ujawniam przekręty. Dla mnie nie ma świętych krów. Zawsze po stronie słabszych." ▪ X (twitter): https://x.com/JanSpiewak ▪ Instagram: https://www.instagram.com/janekspiewak/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/JanDawidSpiewak/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/c/Jan%C5%9Apiewak1

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/R_UxOiT8bZ0 ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://bit.ly/4lNAw6W ——————————————— 👉 Jak zawrócić związek znad przepaści kryzysu? 👉 Jak budować świetną relację? Zwłaszcza, gdy ma się na głowie dom, dzieci i pracę. 👉 Dlaczego kobiety krytykują partnerów, a mężczyźni uciekają w pracę? 👉 Dlaczego wypominamy w kłótni stare problemy i jak sobie z tym poradzić? 👉 Jak przebaczyć drugiej osobie w związku, by zagoić swoje rany? 👉 Dlaczego pytanie drugiej osoby o codzienność jest tak ważne? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:15 - Blok sponsorowany: HireWise 01:45 - Wprowadzenie 02:48 - Jak zbudować związek, który ładuje baterie? 07:15 - Jak się pogodzić w relacji? 15:47 - Czego mężczyznom brakuje w relacji? 23:22 - Czego kobietom brakuje w relacji? 37:02 - Czy rodzicielstwo jest obecnie trudniejsze? 44:15 - Jak się dogadywać w relacji? 59:02 - Jak przebaczyć drugiej osobie? 01:15:42 - Skąd wiedzieć, że relacja nie ma sensu? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: AGA ROGALA pedagożka, pomaga rodzicom i parom w budowaniu lepszych relacji i komunikacji. Terapeutka w nurcie Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu.Popularyzatorka wiedzy o relacjach, rodzicielstwie i lepszym życiu: autorka 2 książek, podcastu i popularnych profilów na Instagramie i Facebooku. ▪ Strona: https://agarogala.pl/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/agarogala_pl ▪ Facebook: https://www.facebook.com/agarogalapl ▪ YouTube: https://www.youtube.com/agarogala

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/2ZrsxoQ7kRc ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://bit.ly/4jjoUHk ——————————————— 👉 Co zrobić, gdy świat wali się nam na głowę? 👉 Jacy nie ludzie nie mają w sobie szczęścia i dlaczego? 👉 Jak nie żyć przeszłością ? 👉 Czy bycie szczęśliwym to decyzja? I czy każdy szcześcia może się nauczyć? 👉 Co zrobić, gdy nie ma się żadnych pozytywnych wspomnień? 👉 Jak nie odpuszczać pracy nad sobą, gdy robi się ciężko? 👉 Czy praca musi dawać spełnienie? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:05 - Blok Sponsorowany: HireWise 01:30 - Wprowadzenie 02:15 - Czym jest szczęście? 16:15 - Czy bycie szczęśliwym to decyzja? 22:00 - Jak nie żyć przeszłością? 34:57 - Czy druga strona może nas uszczęśliwić? 43:47 - Czy praca musi dawać spełnienie? 52:43 - Co zrobić, gdy świat wali się nam na głowę? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr EWA WOYDYŁŁO dr psychologii, terapeutka uzależnień, publicystka i autorka wielu książek pełnych porad oraz wiary w to, że nasze szczęście zależy od nas samych. Propagatorka ruchu, miłośniczka tenisa na korcie i na trybunach. ▪ Książka „Szczęścia można się nauczyć” aut. Ewa Woydyłło i Agnieszka Radomska: https://sklep.zwierciadlo.pl/produkt/ksiazki/psychologia-i-rozwoj-osobisty/szczescia-mozna-sie-nauczyc

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/jXC1Plzpo9A ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://bit.ly/4lYdGde ——————————————— 👉 Czy motywacja zewnętrzna w ogóle istnieje? 👉 Jacy ludzie nie pracują dla pieniędzy? 👉 Jaka jest proporcja rzeczy, których nie lubisz vs lubisz robić na codzień? 👉 Skąd wiedzieć co Ciebie napędza do działania? 👉 Co najbardziej motywuje Polaków? 👉 Do czego prowadzi kopiowanie czyichś rozwiązań bez znajomości siebie? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:31 - Blok sponsorowany: HireWise 02:00 - Wprowadzenie 03:14 - Motywacja wewnętrzna vs zewnętrzna 22:20 - Co Cię motywuje? 39:00 - Jak różnią się motywacje między ludźmi? 51:47 - Jak wygląda badanie motywacji? 01:07:17 - Co motywuje Polaków? 01:15:15 - Czy na przestrzeni życia zmienia się to, co nas motywuje? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: KATARZYNA JANAS ekspert w dziedzinie motywacji wewnętrznej i podstawowych potrzeb człowieka. Współzałożycielka i Partner Zarządzająca w Reiss Motivational Profile Polska. Promuje indywidualne podejście w zarządzaniu, wspieram ludzi w odkrywaniu i wykorzystywaniu ich mocnych stron oraz pomagam firmom tworzyć środowiska, w których ludzie mogą rozwijać się, żyjąc w zgodzie ze swoimi potrzebami i motywacjami. ▪ Strona: https://www.reissprofile.pl/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/katarzynajanasrmppolska/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@RMPpolska

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/3uyhhVmoZyk ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://bit.ly/3GJwqg6 ——————————————— 👉 Czemu myślimy, że jest coraz gorzej, gdy jest coraz lepiej? 👉 Czy w Polsce czeka nas apokaliptyczny scenariusz? 👉 Dlaczego tak wygląda sytuacja mieszkaniowa w Polsce? 👉 Czy wszystkie decyzje rządu są głupie? 👉 Dlaczego młodzi ludzie nie chcą się wyprowadzić od rodziców? 👉 W której klasie społecznej jesteś? 👉 Ile musisz zarabiać, żeby być szczęśliwym? 👉 Wysokie IQ czy urodzenie w klasie wyższej pomaga bardziej w życiu? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:04 - Blok sponsorowany: HireWise 01:32 - Wprowadzenie 07:16 - Czy jest coraz gorzej? 27:33 - Jak wygląda sytuacja mieszkaniowa w Polsce? 49:19 - W której klasie społecznej jesteś? 01:12:29 - Od czego zależy sukces? 01:23:49 - Jak myśleć obiektywnie? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: KAMIL FEJFER dziennikarz gospodarczy - pisze o ekonomii, rynku pracy i społeczeństwie. Współtwórca podcastu i kanału YouTube „Ekonomia i cała reszta”. Autor książek i licznych artykułów. ▪ Instagram: https://www.instagram.com/fejfbook/ ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/kamil-fejfer-66753a274/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@EkonomiaiCalaReszta ▪ Książka „Ile trzeba zarabiać, żeby być szczęśliwym?” https://www.znak.com.pl/p/ile-trzeba-zarabiac-zeby-byc-szczesliwym-oraz-12-innych-pytan-o-ekonomie-i-nasza-przyszlosc-kamil-fejfer-lukasz-komuda-193956

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/36zPMLy2UbM ——————————————— Współpraca reklamowa 👩‍💼👨‍💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://bit.ly/42ZcehZ ——————————————— 👉 Po czym rozpoznać, gdy ktoś kłamie? 👉 Dlaczego łatwiej rozpoznać kłamstwa bliskiej osoby niż nieznajomego? 👉 Czy jesteśmy szczerzy względem siebie? 👉 Kiedy konfrontować kogoś, kogo przyłapaliśmy na kłamstwie, a kiedy odpuścić? 👉 Czy cały świat biznesu bazuje na kłamstwie i manipulacji? 👉 Jacy ludzie mają wiekszą tendencję do kłamania? 👉 Na czym polega praca analityka behawioralnego? 👉 Jak zmieniają się relacje romantyczne w trakcie ich trwania? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:30 - Blok sponsorowany: HireWise 02:00 - Wprowadzenie 03:10 - Dlaczego kłamiemy? 17:50 - Uniwersalne metody wykrywania kłamstwa 43:37 - Czy konfrontować ludzi z przyłapaniem na kłamstwie? 48:04 - Kto ma większe skłonności do kłamstwa? 55:37 - Na czym polega praca analityka behawioralnego? 01:10:03- Jak praca z kłamstwami wpływa na człowieka? 01:15:07 - W czym Diana może pomóc? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: DIANA NOWEK profiler i analityk behawioralny, dyrektor Instytutu Komunikacji Niewerbalnej i Centrum Behawioralnego, które zajmuje się opiniowaniem w zakresie wiarygodności zeznań świadków oraz badań w tym obszarze. Konsultant Biura ds Zwalczania Terroryzmu ONZ. Absolwentka studiów z psychologi,, politologii i stosunków międzynarodowych. ▪ Strona: https://www.diananowek.com/pl ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/diana-nowek-62512b111/ ▪ Instagram: https://www.instagram.com/diana_nowek/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@diananowek