0:00
4:32
Listen to the Meditation Practice to Turn Toward Stillness and Silence exercise from chapter 5, pg 120 of the Dialectical Behaviour Therapy Skills Workbook
Exercise begins and ends with a chime
Więcej odcinków z kanału "DBT Book Club"
Nie przegap odcinka z kanału “DBT Book Club”! Subskrybuj bezpłatnie w aplikacji GetPodcast.