056| Secreto #1 | ¿Que es la menopausia? | 50 Secretos de la PeriMenopausia
En este primer episodio de la serie 50 Secretos de la Menopausia que Necesitas Saber, te comparto una verdad fundamental: la menopausia no es solo el fin de la menstruación. Es una transformación profunda en tus hormonas, tu energía, tu metabolismo y hasta tu forma de ver la vida.
Muchas veces nos hacen creer que la menopausia es un “final”, cuando en realidad es el inicio de una nueva etapa que, con la información correcta, puede vivirse con poder y no con miedo.
🔑 En este episodio aprenderás:
• Qué significa realmente la menopausia.
• Por qué es más que la ausencia de la menstruación.
• Cómo identificar los primeros cambios en tu cuerpo.
• Una nueva forma de ver esta etapa: como renacer, no como pérdida.
💡
“La menopausia no es el fin, es una transformación: un nuevo comienzo para tu energía y tu poder como mujer.”
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