91% mehr Herzinfarkte mit Intervallfasten laut Studie: Höre ich nach 10 Jahren auf?
#156 - Eine neue Intervallfasten Studie stürmt die Medien. Was ist dran an der neuen Studie und was genau hat diese untersucht? Müssen wir jetzt alle aufhören zu fasten? In diesem Beitrag schauen wir uns die Studie, die 91% mehr Herztote aufzeigt, genauer an und ordnen diese in die wissenschaftliche Landschaft ein. Viel Freude mit den Denkanstößen dazu in dieser Folge! Unter folgendem Link findest Du die Beitragsseite: www.iamfasting.de/p156
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Quellen:
Q1: 8-hour time-restricted eating linked to a 91% higher risk of cardiovascular death
Q2: Google Search Intervallfasten vs. intermittent fasting
Q3: Why fasting bolsters brain power: Mark Mattson at TEDxJohnsHopkinsUniversity
Q5: The effects of skipping a meal on daily energy intake and diet quality
Q6: Association of largest meal timing and eating frequency with body mass index and obesity
Q7: Randomisierte kontrollierte Studie
Q8: The Effect of Fasting on Cardiovascular Diseases: A Systematic Review
Erwähnte Beiträge:
#134 "Die größte GEFAHR beim Intervallfasten - so verhinderst du Schäden"
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