0:00
1:10:06
(del 1 av 2) Sofia Viotti är legitimerad psykolog med fokus på compassion fokuserad terapi (CFT). Nyligen släppte Sofia en bok med namnet Utan Press: Om medkänsla, prestation och stress. Denna bok handlar just om prestation och stress. Prestation och stress är även vårt fokus i detta avsnitt. Håll till godo!
Flere episoder fra "Stresskolan"
Gå ikke glip af nogen episoder af “Stresskolan” - abonnér på podcasten med gratisapp GetPodcast.