Die Welt dreht sich immer schneller und schneller und mit ihr die Rückbildung. Es scheint, als ob immer weniger Rücksicht auf die physiologischen Heilungsphasen genommen wird. Genauso schnell, wie wir durch Instagram Videos klicken, gehen wir immer mehr auch genauso mit den völlig physiologischen Prozessen in der Rückbildung um. Es wird vieles pathologisiert, was eigentlich ein ganz normaler Prozess ist und dann wird alles dafür getan, es "weg zu trainieren", es auf Kosten der Gesundheit zu ignorieren oder einfach so zu tun als ob nach der Geburt gleich wie vor der Schwangerschaft ist. Sabine Meissner und ich sprechen heute genau darüber und wie kritisch wir diesen Zustand finden. Denn Frauen in der Rückbildung brauchen so viel mehr als nur Übungen.
Alle Infos findest du auf der Webseite:
▶ FORTBILDUNG: "Postpartum Pro" .
▶ DEIN KOSTENLOSER TRAININGSPLAN: https://mailchi.mp/nicole-frank-physiotherapie.de/trainingsplan
▶ TRAINIERE MIT MIR: https://www.nicole-frank-physiotherapie.de/mini-rueckbildungskurs/
▶ HAST DU EINE REKTUSDIASTASE ODER BRAUCHST DU EINEN RÜCKBILDUNGSKURS? Schau hier: https://www.nicole-frank-physiotherapie.de/rektusdiastase-online/
Manchmal ist es nicht einfach, die richtigen Übungen zu finden. In meinem Onlinekurs findest du alle Basics zum Thema Rückbildung und Rektusdiastase. Mit vielen Übungen, Workouts, Zusammenhängen, Anatomie, Ernährung uvm.
▶ MEINE WEBSEITE mit den wichtigsten Tipps und Informationen zur Rückbildung nach der Geburt findest Du hier: https://www.nicole-frank-physiotherapie.de
▶ NICOLE ON SOCIAL: Instagram: https://www.instagram.com/physio_for_moms/
Facebook: https://www.facebook.com/NicoleFrankPhysiotherapie/
Mein Youtube Kanal: https://www.youtube.com/c/NicoleFrankPhysiotherapiefürSchwangereundMamas
Weitere Episoden von „Physio for Moms“
Verpasse keine Episode von “Physio for Moms” und abonniere ihn in der kostenlosen GetPodcast App.
