Physio for Moms podcast

#22 Schwangerschaftsdiabetes und Ernährung mit Julia Kalantary

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Heute spreche ich mit Julia Kalantary von @einfachzuckerlos über Schwangerschaftsdiabetes und Ernährung während der Schwangerschaft. Nicht nur bei Schwangerschaftsdiabetes ist es wichtig, sich gut zu ernähren, auch sonst im Leben. Und zwar so, dass man erst gar nicht auf die "Zuckerachterbahn" kommt, was ewiesernermaßen auf Dauer gar nicht so gesund ist.

Julias Webseite findest du hier.

Schwangerschaft und Rückbildung sind komplexe Themen.

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Manchmal ist es nicht einfach, die richtigen Übungen zu finden. In meinem Onlinekurs findest du alle Basics zum Thema Rückbildung und Rektusdiastase. Mit vielen Übungen, Workouts, Zusammenhängen, Anatomie, Ernährung uvm.

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