Stark im Kopf - Stark im Leben podcast

#76 Social Media & Selbstwert: Wie du dich von Likes und Vergleichen befreist

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📱 Social Media – Fluch oder Segen für deinen Selbstwert? 🌟

In dieser Folge von Stark im Kopf, Stark im Leben sprechen wir darüber, wie Social Media deinen Selbstwert beeinflusst – positiv wie negativ. Warum fühlt man sich nach dem Scrollen manchmal leer? Wie kannst du dich vor dem ständigen Vergleich schützen? Und welche positiven Seiten hat die digitale Welt eigentlich? Ich teile mit dir 4 praktische Tipps, wie du Social Media bewusst nutzen kannst, ohne dich von Likes oder Follower-Zahlen definieren zu lassen.

👥 Diese Folge ist für alle, die ihre mentale Stärke bewahren wollen – egal ob du gerade jung bist und die Plattformen eroberst oder als Erwachsener einen gesunden Umgang suchst.

👉 Lass dich inspirieren und erfahre, wie du Social Media als Werkzeug statt als Belastung nutzen kannst.
🎧 Hör rein und teile die Folge, wenn sie dir gefällt!

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