越南最狂环线骑行：Ha Giang Loop 四日冒险记｜EP. 1795

本集格言：“What seemed like failure became the starting point of my true beginning.”“那些看起来像失败的时刻，可能正是你重新开始的起点。”嗨，我是 Lily。这是《学英语环游世界》的第 1800 集纪念特别篇。每一百集，我都会送自己一份礼物——一段旅程、一个反思、一份勇气。1600 集我在帛琉的海边录下海风的声音，1700 集我在澳洲的大地上跳起感恩的舞，现在，我身在越南，要把这集献给我的真实人生故事。从 2010 年一场看似“成功”的订婚酒席说起，到十年游历四十多国的人生流转，这是一段从崩溃中找到自由的旅程。不是一帆风顺的童话，而是我如何从失落中学会了选择自己的生活。� 本集英文学习关键字1.Engagement banquet 订婚酒席2.External validation 外在认可3.Inner truth 内心的真相4.Overwhelming 压力太大的、招架不住的5.Stand by someone 支持某人，不离不弃6.Be enough 足够、值得7.Set free 解放、获得自由8.Starting point 起点� 想学习英文的你，试着选一两个单词记下来、念出来，和自己的情绪连结，它就会变成你的一部分。️ 温暖邀请｜Call to Action如果你也曾经怀疑自己、在人生的路口迷失方向，这一集是给你的。欢迎你来到我的网站 ⁠� flywithlily.com⁠，订阅电子报、加入我的云端社群，一起用故事学英文，用勇气创造自由人生。因为——我们在路上相遇，愿彼此照亮。我是 Lily，我们下集见 Have a wonderful day!

“Home is not where you are born; home is where all your attempts to escape cease.”— Naguib Mahfouz“家不是你出生的地方，而是你不再想逃离的地方。”这一集，我回到台湾短短十天，却过得比出国还精彩（和更累）。从一下飞机吃火锅、沙发借住人生、到花莲和高雄学生的温暖招待，这不是观光，这是生活的回味。还有，我终于把健保费全部缴清了，感觉自己成熟到可以去选市长了 �这集也会教你几个实用的英语生活用语，像是：• “crash on someone’s couch”• “adulting”• “scorching hot”• “make yourself at home”还会分享我在讲课中学到的事，以及来自学生的一碗海鲜火锅，如何让我重新感受到家的味道。� 本集段落抢先看：� 一下飞机就吃火锅，是友情的热量补给�️ 沙发人生哲学：没买房，却到哪都有家� 还健保超爽，重获自由大人感�‍� 学生热情满点，我反而成了被疗愈的那个� 台湾热得像铁板烧，我的汗水有护照� 在花莲学生招待的那顿饭，才是真正的人情味� Call to Action：你最近也有一段比放假还忙、但回味无穷的小旅行吗？对你来说，“家”是地点、是人，还是一种心安的状态？留言告诉我，或在 IG tag 我 @flywithlily 你的帐号名称，一起聊聊家的模样。� 现在就到网站 ⁠go.flywithlily.com⁠ 加入创始学员，或免费下载我为你准备的�《离开你的舒适圈：三十日挑战》中英文手册，开启属于你的冒险人生！

Quote of the Episode“Some people return to our lives not to rekindle love, but to remind us that healing is possible.” 有些人回到我们的生命，不是为了重燃爱火，而是提醒我们：疗愈，是可能的。河内火车街，与那一晚的重新定义Hanoi: Train Street & When an Old Flame Becomes a Friend在越南河内的那一晚，我和一位曾经深爱过的人重逢。我们没能走到最后，但彼此仍怀抱善意。在火车街看着火车呼啸而过，我忽然明白：有些重逢不是为了复合，而是为了让你安心地放下。这一集，我想和你聊聊：� 如何面对旧情人而不再纠结� 成熟转化关系的练习与提醒� 火车街的旅行体验与文化趣事� 几句你能用上的英语情感表达愿你也能在人生某个意外的路口，遇见曾经的那个人——不为从头开始，而是为了好好说再见。� 欢迎订阅《自由之后的旅程》，留言告诉我：你是否也曾经历一段无法定义的关系？你怎么看待和前任做朋友？#自由之后的旅程 #河内火车街 #前任关系 #情感疗愈 #学英语环游世界 #播客推荐 #FlyWithLily

本日格言：“Wherever you go becomes a part of you somehow.”— Anita Desai“无论你走到哪里，那个地方都会在你心中留下痕迹，成为你的一部分。”— 安妮塔‧戴赛这一集，我想带你一起出海——真的出海！我登上了越南下龙湾的游艇，望着那一座座神秘又壮丽的石灰岩岛屿，停靠三个小岛，玩水、探洞、划独木舟，一边赞叹风景的同时，也在旅途中遇见了来自义大利的 Paula。我们两个原本素不相识，一位在海上漂流的女子，一位充满活力的欧洲旅人，却在游艇上笑着成为彼此的旅伴。⠀这一集不只是风景的纪录，也是友情的开始。在路上，原来一个人旅行也可以不孤单。� 让我用声音，带你走进这段下龙湾的旅程。� 自由之后学院 正在招收创始学员！ ��想要一边学英语，一边打造自由环游世界的生活吗？来加入我创办的《自由之后学院》吧！在这里你可以透过Lily的协助下拥有你的个人播客和专属网站，还有用英语去学习：� 如何经营线上事业� 自我成长与身心健康技巧� 环游世界需要的一切能力与心态� 现在就到网站 ⁠go.flywithlily.com⁠ 加入创始学员，或免费下载我为你准备的�《离开你的舒适圈：三十日挑战》中英文手册，开启属于你的冒险人生！

这一集，我带你走进越南北部的一座宁静小城 —— 宁平（Ninh Binh）。凌晨4点，我被夜车丢在半路，一路走向旅社，却意外收获了超温暖的接待、可爱的旅馆女主人，还遇见了我最喜欢的越语老师本人！从陆龙湾的船上巧遇陌生家庭、被邀请一起唱歌喝饮料，到最后自己默默去做指甲、让自己感觉“我值得被好好对待”——这一集，是一段孤单却不寂寞、平凡却充满善意的旅程。� 这一集你会听到：在凌晨落单却被旅社主人无条件接纳的故事与越语老师Thuy的初次见面，语言与友情的连结坐船时的温馨巧遇，以及陌生人带来的欢乐中英混合学习日常旅行英文：如 “get off the bus”, “check in early”我的旅游小建议：3美金住到满分民宿、如何搭陆龙湾的最佳船路线！� CTA 行动呼吁｜加入自由之后的旅程如果你喜欢这样真实又温柔的旅行故事，也想学习实用的中英旅游表达，欢迎订阅我的节目“自由之后”，一起踏上属于我们的自由旅途。� 加入自由之后创始学员：https://go.flywithlily.com/� 免费下载“三十日离开舒适圈中英手帐”：https://flywithlily.com/�️ 我在 IG 上等你来分享你的旅程与心情：@flywithlily#自由之后 #自由之后学院 #环游世界 #学英语 #灵性觉醒 #中英播客 #旅游英文 #越南旅行 #宁平 #越语学习 #中英双语Podcast

�️ EP. 1795 ｜越南最狂环线骑行：Ha Giang Loop 四日冒险记这一集，我要带你一起进入越南北部的山林里，一段骑机车的环线冒险：Ha Giang Loop！� 四天三夜，我和来自世界各地的旅伴，一起穿越雨天与云雾，� 在路边买花、在山洞里滑行、在瀑布旁合照，� 还误打误撞参加了一场当地男孩的14岁生日村民舞会，跳起了竹子舞！最后的道别有点感伤，但也让我更确定——自由的路上，总会有新的冒险等着我。� 现在就来听这一集，感受越南北部公路上的真实、惊喜与人情味！� 现在就到网站 ⁠go.flywithlily.com⁠ 加入创始学员，或免费下载我为你准备的�《离开你的舒适圈：三十日挑战》中英文手册，开启属于你的冒险人生！

格言 Quote of the Day“Life doesn’t have to be perfect to be beautiful.”“生命不必完美，才能美得令人心醉。”� 节目简介 Show Notes在这一集，我带你回到2025年5月的 Ta Van 山谷，那些风轻云淡的日子里，我经历了许多触动人心的相遇与内在疗愈。从和老朋友的重逢、一封意外的来信，到写给前夫的一封信与深刻的放下；从魔法蘑菇的自我探索，到身体节奏的觉察与臣服；从播客创作的累积到事业愿景的清晰，我用声音记录下这段充满勇气与信任的旅程。六月，我准备好了。我准备让梦想发光，也让爱进来。你呢？你的六月祈愿是什么？️ 本集亮点 Highlights：一封来自过去的信，如何温柔打开内心？用声音记录创作与事业的进展关于爱、梦想、身体与宇宙支持的深度觉察� 延伸连结：离开舒适圈 30日挑战（免费下载）：⁠flywithlily.com⁠线下演讲：客播营：6/14高雄、6/21花莲（报名表：⁠flywithlily.com/hakka⁠）讲座：6/18 花莲妇幼亲创园区 （报名专线：035-8227225 洪就业辅导员）等你来拥抱觉醒！

�️播客简介：《走出舒适圈：Jo从台北到南非的创业蜕变》“每件事真的没有你想的这么糟糕。”在这集感动与启发交织的访谈中，我们邀请到特别来宾 Jo——一位来自台湾，却在南非落地生根的旅游创业家。她不仅从台北的办公室人生转身创业，更走过抑郁的黑暗，打造出属于她的“Journey Africa”品牌。� 她的故事充满了挑战与坚持，跨文化的适应、第一团旅行团的混乱现场、被误会是女儿的爆笑场面……还有那句激励无数听众的话：� 本集你会听到：Jo 用她的经历告诉我们——人生的道路不是一条直线，而是一段段靠勇气铺出来的转弯。-她如何从7岁开始与南非结缘-为什么半自助旅行会改变你对非洲的想像-创业初期的崩溃与转机-如何从抑郁中走出、找到心中的自由-给每位想出走却还在犹豫的你，一句最真诚的建议� 现在就到我的网站flywithlily.com下载免费的《离开舒适圈挑战》指南！这份工作手册会帮助你突破卡关状态，重新点燃你的冒险精神与行动力！�更多关于 Jo：� 官方网站：“Journey Africa 揪你去南非”� https://journeyafrica.tw/� YouTube 频道：� ⁠揪你去南非⁠� 行动呼吁：你准备好踏出你的第一步了吗？� 如果你喜欢这一集，记得按下订阅，留下五星评论 ⭐⭐⭐⭐⭐分享给你身边那个“想出走却不敢跨出第一步”的朋友，这一集可能就是他/她的人生转捩点 �

简介说明：在这一集中，我想和你分享单身女子环游世界的真实旅程。从2024年七月开始，我又展开了一段没有设限的冒险旅程，走过峇里岛、澳洲、马来西亚、越南与泰国，一路探索世界、也探索自己。单身，从来不是一种限制，而是一种自由的状态。这一路上，我不只看见了世界，也学会了如何更深刻地去爱自己。如果你也曾好奇，一个人旅行到底会不会很孤单？会不会危险？该怎么开始？这一集，我诚实地回答了旅途中最常被问到的10个问题，希望能带给你勇气、灵感与一点点出走的冲动。节目中回答的10个常见提问：你一个人旅行，不会害怕吗？你不觉得孤单吗？你怎么养活自己？旅费从哪里来？你会不会羡慕别人有伴可以一起旅行？你一个女生，真的安全吗？会一直这样旅行下去吗？你怎么交朋友？一个人不无聊吗？会不会有年纪焦虑？觉得自己是不是“太晚”才开始？家人支持你这样一个人跑来跑去吗？你学到最多的是什么？� 收听本集后，别忘了到我的网站下载《30天离开舒适圈挑战》指南，开始你自己的自由人生旅程。� 网站连结｜flywithlily.com

“The best journey answers questions you didn’t think to ask.” “最棒的旅程，会解答你从未想过的问题。”在这集节目里，我想用声音记录一位在旅途中让我感到欣赏与启发的人 —— Jack，今天刚满三十岁。他的幽默、他的踏实、还有他对泰拳的学习态度，让我看到一位单身旅人最闪闪发光的样子。这集，是送给他的生日祝福，也是送给所有在路上、正学习爱自己、陪伴自己的你。�️ 这集你会听到：我在旅程中与 Jack 相遇的故事他如何用身体与意志练习泰拳，还有生活哲学分享在旅途中与自然连结的那一刻一段献给单身旅行者的温柔祝福愿你在声音里听见自由，也听见自己的闪亮之处。� 喜欢这集吗？欢迎留言或截图分享至 IG 限动，并标注我 @flywithlily，让我知道你也在旅程的哪一段。� Jack，生日快乐，愿你每一拳都打在正确的梦想上。� Happy Birthday, Jack. May every punch you throw land on the dreams that truly matter.想要离开你的舒适圈去完成你的梦想吗？现在到flywithlily.com下载离开舒适圈的三十日中英文挑战手册！