As Habilidades Psicológicas mais importantes- segundo um dos maiores estudos em saúde mental
Assine a Comunidade Terapia no dia a dia por apenas R$ 19,90 por mês, tenha acesso a essa e mais dezenas de aulas e aprenda a lidar melhor com muitos dos problemas que vivenciamos no nosso dia a dia através das estratégias da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) Clique pra conhecer a comunidade Terapia no dia a dia e tenha acesso a diversos Cursos e aulas pra te ajudar a desenvolver saúde mental e ter mais qualidade de vida. https://comunidade.terapianodiaadia.com.br
Outros episódios que complementam esse:
Episódio 82: "Só existe um agora" - vivendo o presente, no presente
https://open.spotify.com/episode/33nRYtSQpWqFIePeBuqwEu?si=ZoKntL4rR5iY6jUVQHSSbQ
Episódio 53: Se sua mente fosse um rádio, em que estação eataria sintonizada
https://open.spotify.com/episode/6psihln5BgAnZrfzD2mYG6?si=Cgi6QmGwQqu5obMEGpKPQA
Episódio 46: Entendea porque você não deveria suprimir suas emoções
https://open.spotify.com/episode/1TNzHwhz9XHzdHXdoIME5u?si=FfSDm2EDRB-piBrAxlS-Sg
Episódio 44: A mania de guardar a felicidade para o EU do futuro
https://open.spotify.com/episode/2GbGyzxVzshwQFw4wZN8il?si=k_hZLo2QSwuYUv86NKsAjA
Episódio 39: Dor + não aceitação = sofrimento
https://open.spotify.com/episode/3F2uRiTRHcf89Bv2YekeT7?si=RqEfCvHETyuu2wI6eFwITw
Episódio 38: 4 perguntas pra te ajudar a descobrir seus valores de vida
https://open.spotify.com/episode/4URCfQQiuYBL3apAMPCekh?si=2gxNW0wWRg2kVTU0bJY9MQ
Episódio 34: Metáfora da estrada nova
https://open.spotify.com/episode/6AVhC9zDYrPkTDyhX6enN7?si=OauTCz0kRW-xAUgcYQmuSA
Episódio 32: Lidando com os pensamentos através da metáfora das nuvens
https://open.spotify.com/episode/1IEpb61dMiunvNvVpucIaD?si=T7sScbxMReuG4idRj2kPsQ
Episódio 31: O que a metáfora da luz do painel pode te ensinar sobre emoções
https://open.spotify.com/episode/5QO1ptFDM5Vfn0sfaudP1F?si=pdQcKm0fRAak7a12i60NcA
Episódio 23: Autotransquilização através dos 5 sentidos
https://open.spotify.com/episode/0Sr8CNPritbFHJg5hkUfk8?si=h_jEiee7QIyHm9ND6UY8HQ
Episódio 17: Como você tem lidado com os seus monstros? A metáfora dos passageiros do ônibus
https://open.spotify.com/episode/6w1wSxCpfLa43CfBftd7n5?si=5rSSagpZTtyuAbR6EJgMcg
Episódio 14: Você tem vivido uma vida baseada em valores?
https://open.spotify.com/episode/71sDvxU4OQCvbC3QMeX7qn?si=EJLn_jnGRoqjsAnbW8D8Sw
Episódio 05: Porque não ignorar suas emoções
https://open.spotify.com/episode/7zGY6max6idUEGk3N7hGDL?si=GOf16GjMTyaP94NGWa7eLw
Siga também no instagram:
Psi Bianca Garcia: https://instagram.com/psibiancagarciaigshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
Terapia no dia a dia:
https://instagram.com/terapianodiaadia?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr
Psis recomendadas por mim https://www.terapianodiaadia.com.br/page/1nkdevqyxfw
Email: [email protected]
#psi #psicologia #terapia #terapianodiaadia #tcc #terapiacognitivocomportamental
Mais episódios de "Terapia no dia a dia"
Não percas um episódio de “Terapia no dia a dia” e subscrevê-lo na aplicação GetPodcast.
