#450 Fünf Übungen für sofort mehr Energie

Wenn in deinem Umfeld fünfstellige Monate nicht normal sind, fühlt sich Wachstum wie Risiko an.Wenn niemand in deinem Feld frei, leicht und erfüllt lebt, bleibt es Theorie.______________________________________________Kontakt zu Desirée: ⁠https://www.instagram.com/desiree_salomon_/⁠Mail: [email protected]_______________________________________________In dieser Episode erfährst du:✨ Warum Visualisierung allein deinen Umsatz nicht verändert✨ Wie dein Selbstbild dein Einkommenslimit bestimmt✨ Warum Identität der Schlüssel für Business Skalierung ist✨ Wie Vorbilder dein Nervensystem auf Erfolg programmieren✨ Wie du mehr Umsatz manifestierst, indem du dein Umfeld bewusst wählstWir verbinden Energie, Mindset, Strategie und Vision zu einem klaren Verständnis von Business Manifestation.Du bekommst konkrete Fragen zur Selbstreflexion und eine Übung, mit der du sofort erkennst, wo du dich noch unter deinem Potenzial bewegst.Diese Folge ist für dich, wenn du:• dein Business skalieren möchtest• mehr Umsatz manifestieren willst• spürst, dass deine Identität größer ist als dein aktueller Umsatz• bereit bist, dein Selbstbild neu zu definieren• in neue Räume wachsen willstUnd Identität wächst in Räumen, in denen Größe normal ist.Wenn dich diese Folge bewegt, teile sie mit einer Unternehmerin, die bereit ist, ihr nächstes Level zu verkörpern 👑✨Und wenn du spürst, dass dein nächster Wachstumsschritt ein Raum mit größerer Normalität ist, dann melde dich bei mir.Warum du mehr Umsatz nicht manifestierst obwohl du visualisierst& Wie Vorbilder dein Business Wachstum unbewusst steuern

Es gibt Momente, in denen deine Energie plötzlich sinkt.Dein Kopf wird voller. Dein Körper schwerer. Deine Klarheit leiser.Und genau in diesen Momenten brauchst du keine komplizierte Strategie.Sondern einen einfachen Shift, der dich sofort wieder mit dir selbst verbindet.In dieser Folge teile ich mit dir eine kurze Übung, die dein System innerhalb weniger Minuten wieder in Bewegung bringt und dir hilft, dich klar, präsent und kraftvoll zu fühlen.Denn Energie entsteht nicht durch mehr Tun.Sondern durch bewusste Verbindung mit dir selbst.In dieser Folge erfährst du:– warum deine Energie sich im Alltag verändert– was wirklich hinter plötzlichen Energietiefs steckt– eine konkrete Übung, die dich sofort wieder in deine Kraft bringt– wie du dein Nervensystem bewusst regulierst– und wie du jederzeit wieder Zugang zu deiner natürlichen Energie findestDiese Folge ist eine Einladung, dich selbst bewusst zu führen und deine Energie als Grundlage für dein Leben und dein Business zu nutzen.Teile die Folge gern auf Instagram und verlinke mich:@desiree_salomon_ 👑Angebote: https://www.desireebenke.com/Kontakt: [email protected]

Viele Menschen wünschen sich Dinge.Doch nur wenige erleben, dass sie wirklich Realität werden.Der Unterschied liegt nicht darin, wie sehr du dir etwas wünschst.Sondern darin, aus welchem inneren Zustand heraus du es tust.In dieser Folge erfährst du, warum manche Wünsche kraftvoll wirken und andere wirkungslos bleiben und wie du beginnst, bewusst aus Klarheit, innerer Sicherheit und echter Verbindung zu manifestieren.Denn Manifestation beginnt nicht mit dem Wunsch selbst.Sondern mit der Version von dir, die ihn ausspricht.In dieser Folge erfährst du:– warum die meisten Wünsche unbewusst aus Mangel entstehen– wie dein innerer Zustand beeinflusst, was du anziehst– worauf es beim Wünschen wirklich ankommt– wie du Wünsche formulierst, die dein System unterstützt– und wie du beginnst, deine Realität bewusst zu erschaffenDiese Folge hilft dir, Manifestation klarer zu verstehen und deine Wünsche aus einer kraftvollen inneren Basis heraus zu setzen.Teile die Folge gern auf Instagram und verlinke mich:@desiree_salomon_ 👑

Kontakt zu Desirée: ⁠https://www.instagram.com/desiree_salomon_/⁠Website: https://www.desireebenke.com/Mail: [email protected] 👑Diese Meditation bringt dich in wenigen Minuten in deine Power.Ein Fingerschnipp.Ein Shift.Ein neues Energielevel. 🤌🔥Perfekt vor Calls, Launches oder wenn du spürst: Jetzt richte ich mich aus.Und von da aus lass ich Güte und Liebe in mein Land fließen. 👑

Die Ayurvedische Tagesuhr hilft uns.-> Wann die besten Zeiten für welche arbeiten sind, damit dein Business wächstEs gibt Zeiten am Tag, in denen dein System ganz natürlich klar denkt, entscheidet, kreiert oder loslässt.Und es gibt Zeiten, in denen alles schwerer wirkt, obwohl du „eigentlich funktionieren solltest“.Der Unterschied ist keine Disziplin. Es ist Energie.In dieser Folge nehme ich dich mit in die ayurvedische Tagesuhr und zeige dir, wie du deinen Tag so organisierst, dass er dich unterstützt statt dich Energie zu kosten. Denn dein Business reagiert direkt darauf, wann du was tust.Wenn du beginnst, im Einklang mit deiner natürlichen Energie zu arbeiten, entstehen Klarheit, Leichtigkeit und echte Produktivität.In dieser Folge erfährst du: wie die ayurvedische Tagesuhr aufgebaut ist und was sie über deine Energie zeigt welche Tageszeiten ideal für Kreativität, Fokus, Entscheidungen und Sichtbarkeit sind warum viele Frauen gegen ihre natürliche Energie arbeiten und sich dadurch blockieren wie du dein Business energetisch strukturierst statt dich zu zwingenwie dein Tag dich tragen kann und dein Business davon profitiertDiese Folge hilft dir, deinen Alltag und dein Business neu zu betrachten und deine Energie bewusst als Grundlage für deine Entscheidungen zu nutzen.Teile die Folge gern auf Instagram und verlinke mich:@desiree_salomon_ 👑Kurs zum weiblichen Business Zyklus: https://myablefy.com/s/Desiree/cyscle-sync-your-business

Mein Sohn hat mir was beigebracht, das besser wirkt als jedes Dankbarkeitstagebuch. -> Das Abendritual, das dein Unterbewusstsein auf Erfolg programmiertDein letzter emotionaler Zustand am Abend beeinflusst, wie du schläfst, wie du aufwachst und wie du dich am nächsten Tag fühlst.In dieser Folge teile ich ein einfaches Abendritual, das ich durch meinen Sohn erkannt habe und das kraftvoller wirkt als klassische Dankbarkeitsübungen. Es dauert nur wenige Sekunden und hilft dir, dein Nervensystem zu beruhigen, dein Unterbewusstsein bewusst auszurichten und mit einem Gefühl von Ruhe und innerer Sicherheit einzuschlafen.Denn genau in der Phase vor dem Einschlafen ist dein System besonders empfänglich. Dein Gehirn verarbeitet diesen Zustand über Nacht und verstärkt ihn.Wenn du mit Frieden und einem Lächeln einschläfst, beginnst du den nächsten Tag aus genau dieser Energie.In dieser Folge erfährst du:– warum dein emotionaler Zustand vor dem Einschlafen so entscheidend ist– wie dein Unterbewusstsein über Nacht programmiert wird– warum dieses einfache Abendritual stärker wirkt als ein Dankbarkeitstagebuch– wie du dein Nervensystem bewusst auf Ruhe und Vertrauen ausrichtest– wie du mit mehr Energie, Klarheit und innerer Stabilität aufwachstDieses Ritual hilft dir, deinen Tag bewusst abzuschließen und deine Energie nachhaltig zu verändern.Teile die Folge gern auf Instagram und verlinke mich:⁠@desiree_salomon_⁠ 👑Angebote:⁠ https://www.desireebenke.com/⁠Kontakt: ⁠[email protected]⁠

https://www.instagram.com/desiree_salomon_/Wenn du verstehst, was wirklich hinter Selbstkritik steckt, beginnt sie ihre Macht zu verlieren.Und genau dort entsteht echte innere Sicherheit.In dieser Folge erfährst du: warum Selbstkritik ein natürlicher Teil von Wachstum istwie du damit umgehst. Vom Kritiker zum Coachwarum gerade ambitionierte, bewusste Frauen diese Phase erleben wie du Selbstkritik löst, dich nicht von ihr aufhalten lässtund wie daraus echte Stabilität und Leadership entstehtDiese Folge wird dir helfen, dich selbst klarer zu sehen und deinem Weg mit mehr Vertrauen zu folgen.Teile die Folge gern auf Instagram und verlinke mich.

https://www.instagram.com/desiree_salomon_/https://myablefy.com/s/Desiree/storytelling-masterclass Freitag der 13. ein Unglückstag? Die Wahrheit über Weiblichkeit und wie du Stories für dein Business nutzen kannst.

Instagram: https://www.instagram.com/desiree_salomon_/Website: https://www.desireebenke.com/Kontakt: [email protected]ücher, Morgenroutinen, Achtsamkeits-Apps – ich habe alles probiert. Aber nichts hat mein Glückslevel so verändert wie diese eine winzige Gewohnheit, die ich von meinem 7 Wochen alten Sohn gelernt habe: Mit einem Lächeln einschlafen.In dieser persönlichen Folge teile ich, wie eine einfache Beobachtung meines Babys meine Abendroutine revolutioniert hat. Mein Sohn schläft jeden Abend mit einem zufriedenen Lächeln ein – egal, wie der Tag war. Keine Grübeleien über Morgen, keine To-Do-Listen im Kopf, keine Sorgen. Einfach nur: Lächeln und loslassen.Als ich anfing, das zu imitieren, passierte etwas Magisches. Ich bin noch glücklicher! Wenn du also statt mit Stress, Sorgen oder endlosen Gedanken einschlafen willst und dein gesamtes Lebensgefühl ändern willst, mach das!In dieser Folge erfährst du:Warum Babys die besten Achtsamkeitslehrer sindDie Wissenschaft hinter "mit Lächeln einschlafen" (Spoiler: Es verändert dein Nervensystem)Wie du diese 30-Sekunden-Routine noch heute Abend umsetzen kannstWarum das effektiver ist als klassische DankbarkeitspraxisWenn du nach einer einfachen, wissenschaftlich fundierten Methode suchst, um glücklicher und erfüllter zu leben – ohne komplizierte Routinen oder Tools – dann ist diese Folge für dich.

Sauer auf dich? Hast du dich klein gemacht?Dann nutze dieses Ritual + Lass Taten folgen, nicht nur leere Worte. Denn so vertraust du dir wieder.Es ist ein Ritual für echte Verantwortung, Heilung und klare Beziehungen.In dieser Folge zeige ich dir, wie du Ho’oponopono richtig anwendest – mit Gefühl, Bewusstsein und echter Handlung.• wie Ho’oponopono wirklich funktioniert• warum Worte ohne Action nichts verändern• wann das Ritual im Alltag sinnvoll ist• wann es im Business Gold wert ist• wie du Konflikte energetisch und praktisch klärst• Missverständnisse mit Kundinnen• Fehler im Team• Verletzte Gefühle in Beziehungen• alte Muster & Selbstvergebung• Grenzen setzen ohne DramaHo’oponoponorichtig entschuldigenVergebung RitualKonflikte lösen