#446 kleine Übung für mehr Glück & Zufriedenheit beim Aufwachen

Die Ayurvedische Tagesuhr hilft uns.-> Wann die besten Zeiten für welche arbeiten sind, damit dein Business wächstEs gibt Zeiten am Tag, in denen dein System ganz natürlich klar denkt, entscheidet, kreiert oder loslässt.Und es gibt Zeiten, in denen alles schwerer wirkt, obwohl du „eigentlich funktionieren solltest“.Der Unterschied ist keine Disziplin. Es ist Energie.In dieser Folge nehme ich dich mit in die ayurvedische Tagesuhr und zeige dir, wie du deinen Tag so organisierst, dass er dich unterstützt statt dich Energie zu kosten. Denn dein Business reagiert direkt darauf, wann du was tust.Wenn du beginnst, im Einklang mit deiner natürlichen Energie zu arbeiten, entstehen Klarheit, Leichtigkeit und echte Produktivität.In dieser Folge erfährst du: wie die ayurvedische Tagesuhr aufgebaut ist und was sie über deine Energie zeigt welche Tageszeiten ideal für Kreativität, Fokus, Entscheidungen und Sichtbarkeit sind warum viele Frauen gegen ihre natürliche Energie arbeiten und sich dadurch blockieren wie du dein Business energetisch strukturierst statt dich zu zwingenwie dein Tag dich tragen kann und dein Business davon profitiertDiese Folge hilft dir, deinen Alltag und dein Business neu zu betrachten und deine Energie bewusst als Grundlage für deine Entscheidungen zu nutzen.Teile die Folge gern auf Instagram und verlinke mich:@desiree_salomon_ 👑Kurs zum weiblichen Business Zyklus: https://myablefy.com/s/Desiree/cyscle-sync-your-business

Mein Sohn hat mir was beigebracht, das besser wirkt als jedes Dankbarkeitstagebuch. -> Das Abendritual, das dein Unterbewusstsein auf Erfolg programmiertDein letzter emotionaler Zustand am Abend beeinflusst, wie du schläfst, wie du aufwachst und wie du dich am nächsten Tag fühlst.In dieser Folge teile ich ein einfaches Abendritual, das ich durch meinen Sohn erkannt habe und das kraftvoller wirkt als klassische Dankbarkeitsübungen. Es dauert nur wenige Sekunden und hilft dir, dein Nervensystem zu beruhigen, dein Unterbewusstsein bewusst auszurichten und mit einem Gefühl von Ruhe und innerer Sicherheit einzuschlafen.Denn genau in der Phase vor dem Einschlafen ist dein System besonders empfänglich. Dein Gehirn verarbeitet diesen Zustand über Nacht und verstärkt ihn.Wenn du mit Frieden und einem Lächeln einschläfst, beginnst du den nächsten Tag aus genau dieser Energie.In dieser Folge erfährst du:– warum dein emotionaler Zustand vor dem Einschlafen so entscheidend ist– wie dein Unterbewusstsein über Nacht programmiert wird– warum dieses einfache Abendritual stärker wirkt als ein Dankbarkeitstagebuch– wie du dein Nervensystem bewusst auf Ruhe und Vertrauen ausrichtest– wie du mit mehr Energie, Klarheit und innerer Stabilität aufwachstDieses Ritual hilft dir, deinen Tag bewusst abzuschließen und deine Energie nachhaltig zu verändern.Teile die Folge gern auf Instagram und verlinke mich:⁠@desiree_salomon_⁠ 👑Angebote:⁠ https://www.desireebenke.com/⁠Kontakt: ⁠[email protected]⁠

https://www.instagram.com/desiree_salomon_/Wenn du verstehst, was wirklich hinter Selbstkritik steckt, beginnt sie ihre Macht zu verlieren.Und genau dort entsteht echte innere Sicherheit.In dieser Folge erfährst du: warum Selbstkritik ein natürlicher Teil von Wachstum istwie du damit umgehst. Vom Kritiker zum Coachwarum gerade ambitionierte, bewusste Frauen diese Phase erleben wie du Selbstkritik löst, dich nicht von ihr aufhalten lässtund wie daraus echte Stabilität und Leadership entstehtDiese Folge wird dir helfen, dich selbst klarer zu sehen und deinem Weg mit mehr Vertrauen zu folgen.Teile die Folge gern auf Instagram und verlinke mich.

https://www.instagram.com/desiree_salomon_/https://myablefy.com/s/Desiree/storytelling-masterclass Freitag der 13. ein Unglückstag? Die Wahrheit über Weiblichkeit und wie du Stories für dein Business nutzen kannst.

Instagram: https://www.instagram.com/desiree_salomon_/Website: https://www.desireebenke.com/Kontakt: [email protected]ücher, Morgenroutinen, Achtsamkeits-Apps – ich habe alles probiert. Aber nichts hat mein Glückslevel so verändert wie diese eine winzige Gewohnheit, die ich von meinem 7 Wochen alten Sohn gelernt habe: Mit einem Lächeln einschlafen.In dieser persönlichen Folge teile ich, wie eine einfache Beobachtung meines Babys meine Abendroutine revolutioniert hat. Mein Sohn schläft jeden Abend mit einem zufriedenen Lächeln ein – egal, wie der Tag war. Keine Grübeleien über Morgen, keine To-Do-Listen im Kopf, keine Sorgen. Einfach nur: Lächeln und loslassen.Als ich anfing, das zu imitieren, passierte etwas Magisches. Ich bin noch glücklicher! Wenn du also statt mit Stress, Sorgen oder endlosen Gedanken einschlafen willst und dein gesamtes Lebensgefühl ändern willst, mach das!In dieser Folge erfährst du:Warum Babys die besten Achtsamkeitslehrer sindDie Wissenschaft hinter "mit Lächeln einschlafen" (Spoiler: Es verändert dein Nervensystem)Wie du diese 30-Sekunden-Routine noch heute Abend umsetzen kannstWarum das effektiver ist als klassische DankbarkeitspraxisWenn du nach einer einfachen, wissenschaftlich fundierten Methode suchst, um glücklicher und erfüllter zu leben – ohne komplizierte Routinen oder Tools – dann ist diese Folge für dich.

Sauer auf dich? Hast du dich klein gemacht?Dann nutze dieses Ritual + Lass Taten folgen, nicht nur leere Worte. Denn so vertraust du dir wieder.Es ist ein Ritual für echte Verantwortung, Heilung und klare Beziehungen.In dieser Folge zeige ich dir, wie du Ho’oponopono richtig anwendest – mit Gefühl, Bewusstsein und echter Handlung.• wie Ho’oponopono wirklich funktioniert• warum Worte ohne Action nichts verändern• wann das Ritual im Alltag sinnvoll ist• wann es im Business Gold wert ist• wie du Konflikte energetisch und praktisch klärst• Missverständnisse mit Kundinnen• Fehler im Team• Verletzte Gefühle in Beziehungen• alte Muster & Selbstvergebung• Grenzen setzen ohne DramaHo’oponoponorichtig entschuldigenVergebung RitualKonflikte lösen

Die 5 Sätze, die du streichen musst, wenn du Premium verkaufen willstPremium verkauft sich über Identität, Klarheit und Energie – nicht über Rechtfertigungen.Die Sätze:„Ich hoffe, das hilft dir.“→ Hoffnung ist keine Verkaufsstrategie. Sag: „Du wirst merken, wie viel leichter es für dich wird.“„Vielleicht ist das was für dich.“→ Unscharf. Sag: „Wenn du X willst, ist dieses Angebot dein nächster klarer Schritt.“„Ich weiß nicht, ob der Preis für dich passt.“→ Kundin entscheiden lassen. Sag: „Der Preis spiegelt die Tiefe der Transformation.“„Ich bin noch nicht so weit.“→ Bist du. Sonst würdest du es nicht anbieten.„Du musst natürlich nicht buchen.“→ Menschen brauchen Erlaubnis zum Springen, nicht eine Exit-Tür.Jedes Mal, wenn du dich verkleinerst, schließt du energetisch exakt die Frauen aus, die dich buchen würden.Lass dich von Desirée zu deinen Businesszielen coachen: https://calendly.com/desiree-salomon/callGib Feedback: https://www.instagram.com/desiree_salomon_/

Die Strategie, Mindset und Energie hinter dem großen Erfolg trotzdem Babypause und Geburt. Sichtbarkeits-Training: https://myablefy.com/s/Desiree/sichtbarkeits-challenge-3/paymentAdventskalender: https://www.desireebenke.com/adventskalender-2025/ Instagram: https://www.instagram.com/desiree_salomon_/In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Adventskalenders mit allen Zahlen, Daten, Fakten.Wie ich über 100 Frauen magnetisiert habe und was wirklich funktioniert hatDiese Episode ist Gold wert für dich, wenn du💎 Events Launches oder Serien planst💎 dir mehr Resonanz statt Druck wünschst💎 verstehen willst, wie Aktivierung heute wirklich funktioniert💎 Marketing wieder leicht und wahrhaftig leben möchtest✨ Wenn dich diese Folge bewegt hat teile sie gernschreib mir auf Instagram https://www.instagram.com/desiree_salomon_/oder lass mir eine Bewertung da.So dürfen noch mehr Frauen ihr Business aus Wahrheit führen 👑🔥

3 Fragen für sofort mehr KlarheitKlarheit ist kein Zufall.Klarheit ist eine Entscheidung.In dieser kurzen Folge gebe ich dir drei kraftvolle Fragen, die dir sofort Richtung, Fokus und innere Ruhe schenken – egal ob im Business, im Alltag oder in deiner Identität.• die 3 Klarheitsfragen, die dich sofort neu ausrichten• warum du oft das Falsche fokussierst• wie du in Sekunden spürst, was wirklich dran ist• wie diese Fragen dein Business leichter machen

10k Monate sind kein Zufall.Sie sind ein Standard, der aus deiner Identität, deiner Energie und deinen Entscheidungen entsteht.In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele spirituelle Unternehmerinnen zwar „manifestieren“, visualisieren, journaln – aber trotzdem unter ihrem Potenzial bleiben.Und welche 3 Manifestations-Fehler du sofort drehen kannst, wenn du endlich auf stabilere 10k Monate willst.Kontakt: https://www.instagram.com/desiree_salomon_/Diese Episode ist ein Real Talk, ein Energie-Upgrade und ein klarer Reminder: Weniger wünschen. Mehr verkörpern.• warum Manifestation nicht funktioniert, wenn du innerlich in der Mangelidentität bleibst• wie du gemischte energetische Signale erkennst und auflöst• warum du die Energie oft nicht lange genug halten kannst• wie Identität, Businessentscheidungen und Manifestation zusammenhängen• wie du jeden Tag „klar senden“ kannst, ohne dich zu überfordern• warum 10k Monate eine Frage von Standards und nicht von Zufall sindVisualisieren bringt nichts, wenn du innerlich Zweifel sendest.10k manifestierst du als Frau, die 10k lebt – nicht als Frau, die hofft.Einerseits willst du Umsatz, andererseits zeigst du dich kaum, machst keine Angebote oder gehst Kompromisse ein. Das klappt nicht! 10k Monate entstehen durch emotionale Stabilität und konstante Standards.