Relaxamento - Boa Noite

27/03/2020

Sono e Psicologia

0:00

4:55

Este é um relaxamento para você ouvir antes de dormir. Deitado na cama, confortavelmente no escuro ideal, e com conforto. Atenção! Se você tem dificuldades para adormecer a semanas consecutivas procure um profissional (médico do sono e Psicologo do sono) para te orientar.

Mais episódios de "Sono e Psicologia"

Home Office - Dores e Satisfações
04/04/2020
24:26
Neste episódio convidei a Juliana Saladini para um bate-papo sobre a experiência dela em Home Office, ela que é dona da marca Naps (@naps.life) nos trouxe muitas contribuições positivas a respeito de como se readaptar neste momento.
Relaxamento para momentos de ANSIEDADE
27/03/2020
5:14
Um relaxamento guiado para lidar com momentos de muita ansiedade. Esteja em um ambiente sem interferências e ouça usando fones de ouvido para aumentar a concentração.
Não percas um episódio de “Sono e Psicologia” e subscrevê-lo na aplicação GetPodcast.
Relaxamento - Boa Noite
27/03/2020
4:55
Este é um relaxamento para você ouvir antes de dormir. Deitado na cama, confortavelmente no escuro ideal, e com conforto. Atenção! Se você tem dificuldades para adormecer a semanas consecutivas procure um profissional (médico do sono e Psicologo do sono) para te orientar.
Rotina em tempos de COVID-19
22/03/2020
12:44
Vamos falar um pouco sobre a necessidade de adaptação de rotina e o que você pode fazer para se organizar melhor neste período, deixando de ter duros impactos na sua vida.
Sono e Psicologia (Trailer)
21/03/2020
0:56

Descobre o mundo dos podcasts com a app gratuita GetPodcast.

Subscreve os teus podcasts preferidos, ouve episódios offline e obtém recomendações fantásticas.

Uma empresa de

Relaxamento - Boa Noite

Sono e Psicologia

Mais episódios de "Sono e Psicologia"

Home Office - Dores e Satisfações

Relaxamento para momentos de ANSIEDADE

Relaxamento - Boa Noite

Rotina em tempos de COVID-19

Sono e Psicologia (Trailer)