🔰 Na hora do conflito tente fazer assim. Você pode dar um passo para trás ou para frente.


Viver sem Traumas

Capítulo 59

🔰 Um dos grandes obstáculos à prática da empatia. Se você não eliminar este obstáculo, será mais difícil praticar a empatia.


Capítulo 58

🔰 Afinal de contas o que é empatia? Quais movimentos são necessários para se ter empatia?


Capítulo 57

🔰 Pedido & Exigência. Isso faz uma GRANDE diferença nas relações.


Capítulo 56

🔰 Estamos acostumados a pedir o que NÃO queremos. Isso fará com que as pessoas não consigam nos ajudar.


Capítulo 55

🔰 Sofremos por não sabermos separar o que é nosso daquilo que é dos outros. Disso depende a nossa qualidade de vida.


Capítulo 54

🔰 Pagamos um alto preço quando não expressamos nossas necessidades. Adoecemos quando não expressamos nossas necessidades.


Capítulo 53

🔰 Temos a necessidade de Lazer, de diversão e do riso. Entenda neste áudio a importância de atender essas necessidades.


Capítulo 52

🔰 Precisamos urgentemente prestar atenção as nossas necessidades pessoais. Do contrário vamos continuar presos sob as algemas emocionais.


Capítulo 51

🔰 Todos necessitamos de ser íntegros. Isso é comum de todos nós humanos.


Capítulo 50

Saúde e fitness

Saúde mental

Os traumas são como feridas emocionais que não se modificam com o tempo. São como "nós neuronais" que impedem a fluidez do pensamento adaptativo, tornando-o desadaptativo. Neste podcast quero te ajudar a entender as causas, consequências e como você pode tratar um ou mais traumas.
Falaremos principalmente sobre o impacto que uma vivência traumática pode causar no universo dos relacionamentos e vínculos afetivos.

Eu sou o Patrick Santana da Silva, psicólogo clínico CRP- 06/151527. 

Solta o play e vem comigo! 😉


Capítulo 59

Viver sem Traumas

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