As dores mais comuns entre corredores

2h57, 3a Melhor Brasileira nos 42k e campeã geral do Desafio 21+42k da @maratonadoriooficial.Confira os bastidores desse grande feito da nossa atleta @gi_maratonista, com a participação do seu treinador @tri.marcos.Para treinar com o Clube Corrida Perfeita, clique no link do perfil @corridaperfeita e vem com a gente.

▶️ Dores no joelho, na canela, no quadril e na coluna▶️ O que pode causar essas dores na corrida▶️ Como entender os sinais do corpo para correr melhor e com mais segurançaConfira esses e outros temas em mais um encontro semanal com Andrei Achcar 🏃‍♂️

▶️ Recorde mundial masculino da maratona neste domingo (26/04)▶️ Três recordes quebrados no mesmo dia▶️ Ritmo, estratégia e o que dá pra aprender com issoConfira esses e outros temas em mais um encontro semanal com Andrei Achcar 🏃‍♂️ 🏃‍♂️

Eles nunca correram trilhas… até se jogarem numa Xterra. Ouça como essa experiência mudou tudo!

Episódio imperdível para quem quer se aventurar em corridas de trilha, principalmente de longa distância.Com a participação de @lucas.neurofood, @renanmaximo, @andreiachcar e @thiagohenriquesouza_, confira histórias e aprendizados surpreendentes desses participantes da UTMB Paraty 2025 - Distância de 58km.Oferecimento: Manguito Lupo SportAcesse https://www.lsport.com.br/ e use o cupom CORRIDAPERFEITA10Treine conosco no Clube Corrida Perfeita (treinamento completo, de iniciantes à ultramaratonistas): https://cperfeita.run/7viw🔥+18 mil corredores treinados

Até onde vai o desafio pessoal e onde começa a vaidade na corrida? Thiago Souza e Andrei Achcar levantam essa polêmica em um bate-papo que vai fazer você repensar seus treinos.

Neste episódio, Andrei Achcar e Guga Guedes, participantes do Challenge Fortaleza, batem um papo descontraído sobre a rivalidade amigável que marcou a competição.

No episódio de hoje do CP Responde, vamos além dos 42km!Nosso Head Coach Andrei Achcar compartilha uma visão sincera e inspiradora sobre o que realmente significa ser um maratonista — e não, não é só cruzar a linha de chegada.O que te faz um maratonista?É o tempo? A distância? Ou a jornada até lá?Se você corre, treina ou sonha em completar uma maratona um dia, esse episódio é pra você!Confere só!

Técnica de corrida: Mito, modinha ou um caminho possível pra evoluir de verdade?Se você está buscando mais eficiência, quer evitar aquelas dores recorrentes ou simplesmente entender melhor como o seu corpo se movimenta quando corre…Esse papo é para você.Nosso Head Coach Andrei Achcar vai trazer uma visão prática e baseada na biomecânica pra te ajudar a entender o papel da técnica na corrida, e como pequenas mudanças podem gerar grandes resultados com o tempo. 🏃‍♀️📐Confere só!

Sentiu que empacou nos treinos? 🐢Mesmo correndo direitinho, parece que não evolui mais?Tem coisa aí que pode estar te travando .Nosso Head Coach Andrei Achcar falou sobre isso nessa live!🏃💨Confere só!