Episódio 1 - Saindo do Piloto Automático

03/12/2020

Permita-se Desacelerar

0:00

11:09

Sair do piloto automático pode ser um grande desafio, mas como podemos iniciar essa construção? Permita-se desacelerar Permita-se construir o seu caminho. com carinho, por Silvia Bortolucci Psicóloga Clinica - 06/77431 com foco em Comportamento Alimentar Instrutora de Mindful Eating - MBES

Mais episódios de "Permita-se Desacelerar"

Episódio 3 - Mindful Eating - para cuidar de si
29/01/2021
11:06
Cuidar da sua relação com a comida vai muito além dos ingredientes que compõem o seu prato. Vamos refletir sobre isso, juntas?! No final deste episódio, faço um convite!!
Episódio 2 - Notar para cuidar de si
14/12/2020
16:51
Vamos abrir espaço para notar algumas coisas e assim cuidar do que realmente precisa ser cuidado?
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Episódio 1 - Saindo do Piloto Automático
03/12/2020
11:09
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