Quem quer mudanças?

Nesse episódio vamos refletir sobre os efeitos desastrosos da raiva descompensada, vamos perceber quais são as predisposições para esse comportamento e vamos traçar um plano de mudança, para gerenciarmos com assertividade e sabedoria os nossos sentimentos de raiva.

Nesse episódio vamos falar sobre o que é auto-estima e como desenvolve-la de forma saudável.

Vamos refletir sobre como podemos obter resultados diferentes nas diversas dimensões da nossa vida? Vem comigo pensar nisso!