Nesse episódio vamos refletir sobre os efeitos desastrosos da raiva descompensada, vamos perceber quais são as predisposições para esse comportamento e vamos traçar um plano de mudança, para gerenciarmos com assertividade e sabedoria os nossos sentimentos de raiva.


PENSE NISSO! - com Karina de Lucas

Raiva: como lidar?

Nesse episódio vamos falar sobre o que é auto-estima e como desenvolve-la de forma saudável.


Auto-estima: como você se vê?

Vamos refletir sobre como podemos obter resultados diferentes nas diversas dimensões da nossa vida? Vem comigo pensar nisso! 


Quem quer mudanças?

PENSE NISSO! - com Karina de Lucas (Trailer)

Saúde e fitness

Saúde mental

Bem vindo(a) ao Podcast “Pense nisso!” Aqui nós iremos refletir sobre autoconhecimento, inteligência emocional, leis sistêmicas dos relacionamentos familiares e tudo o que envolve uma vida mais leve e consciente. Pense nisso! 
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PENSE NISSO! - com Karina de Lucas

Karina de Lucas

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Raiva: como lidar?

Auto-estima: como você se vê?

Quem quer mudanças?

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