Como você lida com as suas emoções?

Há uma grande vantagem das pessoas que conseguem gerir bem suas emoções em relação aqueles que não sabem. Claro que existem formas de desenvolver esse processo e nosso vídeo de hoje traz algumas reflexões sobre isso. Meu Instagram: @joaopaulogurgel  Para entrar no grupo do telegram: https://t.me/joinchat/FpPUjC9ZQhAvRlvR​

Muitas pessoas lidam com suas emoções de forma desastrosa, enfiando se ainda mais nos problemas e não conseguindo pra isso achar uma solução. Quando somos tomados pela emoção ocorre um processo de sequestro das amígdalas Cerebrais, o que dificulta o raciocínio lógico. Para saber mais ouça o nosso segundo podcast

Faz parte da espécie humana sermos insatisfeitos. Até que ponto percebemos o nosso grau de insatisfação com as coisas e com as pessoas. Será que percebemos que podemos também gerar insatisfação nas pessoas à nossa volta com os nossos comportamentos e ações? É o que veremos nesse episódio do nosso podcast.