A importância da gestão emocional

Há uma grande vantagem das pessoas que conseguem gerir bem suas emoções em relação aqueles que não sabem. Claro que existem formas de desenvolver esse processo e nosso vídeo de hoje traz algumas reflexões sobre isso. Meu Instagram: @joaopaulogurgel  Para entrar no grupo do telegram: https://t.me/joinchat/FpPUjC9ZQhAvRlvR​

Muitas pessoas lidam com suas emoções de forma desastrosa, enfiando se ainda mais nos problemas e não conseguindo pra isso achar uma solução. Quando somos tomados pela emoção ocorre um processo de sequestro das amígdalas Cerebrais, o que dificulta o raciocínio lógico. Para saber mais ouça o nosso segundo podcast

Faz parte da espécie humana sermos insatisfeitos. Até que ponto percebemos o nosso grau de insatisfação com as coisas e com as pessoas. Será que percebemos que podemos também gerar insatisfação nas pessoas à nossa volta com os nossos comportamentos e ações? É o que veremos nesse episódio do nosso podcast.