Estou na menopausa e agora?

Ensinar como passar pela menopausa com qualidade.

Aprenda como fazer o jejum intermitente. Seus benefícios e prejuízos.

Entenda mais sobre a famosa reeducação alimentar, o que você precisa fazer para se reeducar?

Descubra a verdade por trás da dieta detox, aquilo que a mídia mostra e bem diferente daquilo que acontece.

Nesse episódio vou explicar como a sua alimentação está interferindo em sua menopausa, existem algumas informações que passam desapercebidas!

Esse podcast tem a finalidade de esclarecer alguma dúvidas sobre a atividade física e a alimentação, perguntas de como será o retorno são feitas todos os dias, mas chega de dúvida, recingem esse podcast e aproveitem !!

Nesse episódio venho explicar e orientar os participantes do meu grupo do WhatsApp que fala sobre reeducação alimentar.

Nesse episódio venho dar algumas orientações sobre o nosso grupo do WhatsApp, que tem como tema a Menopausa.

Nesse episódio vou explicar um pouco como estará funcionado o nosso grupo do WhatsApp!

Nesses episódios estarei falando um pouco sobre alimentação, reeducação alimentar e a menopausa!