#116 DAVID ERLICH & ZÉ LOPES - Filosofia, Wokes, Popper, Eutanásia, Paraconsistência, Empatia, Arte

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Bateu na parede dos limites da razão — os teoremas de Gödel, a física quântica — e começou a abrir a mente para o mito, a literatura e o sagrado. Existe o direito a ser racista? Os mais intolerantes são quem mais cita Popper? A empatia é uma emoção que nos liga ao outro, ou uma lista de grupos? Podemos continuar amigos de quem mudou por completo? Qual é a fronteira entre a amizade e o amor? E o que fica quando a razão chega ao seu limite — o mistério? Passem um olho na cronologia. Obrigado, David e Zé! ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) - Introdução (Torna-te Mecenas!) (00:04:45) - De fisioterapeuta a filósofo: a história do Zé (00:10:16) - O Ocidente e a lógica que aceita contradições (00:12:33) - A física quântica: a chapada nos departamentos de Filosofia (00:19:16) - Kant e o nómeno: a coisa em si incognoscível (00:23:40) - "David Erlich fala sobre os seus mamilos" (00:25:26) - Os teoremas da incompletude de Gödel (00:34:33) - O livro é autoajuda disfarçada de filosofia? (00:37:02) - "Humildante": a palavra que quer entrar no dicionário (00:42:58) - AMIZADE: os tipos de amizade em Aristóteles (00:57:37) - A falta de fragilidade nas amizades entre homens (00:59:05) - Onde acaba a amizade e começa o amor? (01:06:11) - EMPATIA: uma palavra decorada, não sentida (01:11:50) - O wokeismo radical e a empatia seletiva (01:20:24) - O paradoxo da tolerância de Popper, mal lido (01:33:09) - "Existe o direito a ser racista" (01:37:41) - Empatia cognitiva: uma facada na própria identidade (01:47:10) - EUTANÁSIA: a rampa deslizante que não é falácia (01:57:32) - ARTE: o que é a arte e a experiência estética (02:05:00) - O sublime kantiano e a experiência da não-dualidade (02:14:29) - Perdemos a contemplação: o tédio dos anos 90 (02:16:41) - Aceitar o mistério para não matar em nome da Verdade ---------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 CONVIDADO: Zé Lopes [email protected] LIVRO: Filosofia e outras Histórias (David Erlich) https://www.wook.pt/livro/21-licoes-de-filosofia-david-erlich/33391709&a_aid=644ebe7982823 PESSOA: Karl Popper https://pt.wikipedia.org/wiki/Karl_Popper PESSOA: José Régio https://pt.wikipedia.org/wiki/Jos%C3%A9_R%C3%A9gio PESSOA: Platão https://pt.wikipedia.org/wiki/Plat%C3%A3o LIVRO: A República (Platão) https://www.wook.pt/pesquisa?keyword=A+Rep%C3%BAblica+Plat%C3%A3o&a_aid=644ebe7982823 LIVRO: Manifesto do Partido Comunista https://www.wook.pt/pesquisa?keyword=Manifesto+do+Partido+Comunista&a_aid=644ebe7982823 PESSOA: Kurt Gödel https://pt.wikipedia.org/wiki/Kurt_G%C3%B6del CONCEITO: Teoremas da incompletude de Gödel https://pt.wikipedia.org/wiki/Teoremas_da_incompletude_de_G%C3%B6del LIVRO: Os Irmãos Karamázov (Fiódor Dostoiévski) https://www.wook.pt/pesquisa?keyword=Os+Irm%C3%A3os+Karam%C3%A1zov&a_aid=644ebe7982823 CONCEITO: Lógica paraconsistente https://pt.wikipedia.org/wiki/L%C3%B3gica_paraconsistente CONCEITO: Taoismo https://pt.wikipedia.org/wiki/Taoismo CONCEITO: Advaita Vedanta https://pt.wikipedia.org/wiki/Advaita_Vedanta LIVRO: Pseudociência (David Marçal) https://www.wook.pt/pesquisa?keyword=Pseudoci%C3%AAncia+David+Mar%C3%A7al&a_aid=644ebe7982823 CONCEITO: Experiência da dupla fenda https://pt.wikipedia.org/wiki/Experi%C3%AAncia_da_dupla_fenda PESSOA: Immanuel Kant https://pt.wikipedia.org/wiki/Immanuel_Kant LIVRO: Crítica da Razão Pura (Immanuel Kant) https://www.wook.pt/pesquisa?keyword=Cr%C3%ADtica+da+Raz%C3%A3o+Pura&a_aid=644ebe7982823 PESSOA: Lord Kelvin https://en.wikipedia.org/wiki/William_Thomson,_1st_Baron_Kelvin FILME: A Teoria de Tudo https://www.imdb.com/pt/title/tt2980516/ ---------------------------------------------------------------- 🔗 MAIS LINKS 🔗 Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- Episódio gravado a 12/06/2026 #filosofia #empatia #tolerância #liberdadedeexpressão #amizade #arte Learn more about your ad choices. 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A esquerda ainda é de esquerda depois do meio-dia? Faz falta o PCP? Aculturar quem chega é racismo — ou é o silêncio sobre certas culturas que faz nascer o Chega? Devemos impedir alguém de se matar? E abandonar um velho no hospital não é como abandonar uma criança? Foi uma conversa que recusou os lugares-comuns, do bairro operário ao cante alentejano. Passem um olho na cronologia. Obrigado, Henrique! ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) Introdução (Torna-te Mecenas!) (00:02:46) Lotaria genética e social: "a palavra genética deixa-me desconfiado" (00:06:28) A lotaria social: crescer num bairro clandestino de alentejanos operários (00:08:07) "O que é que vai ser deste moço?" — o rapaz que lia e a masculinidade do bairro (00:12:43) Pais operários desiludidos com a esquerda; o Alentejo e o cante (00:16:33) "As Três Mortes de Lucas Andrade" e a masculinidade tóxica (00:21:09) Tocqueville e os corpos intermédios da sociedade (00:23:18) O PCP era a igreja do povo do Sul; no seu vazio nasce o Chega (00:29:32) O feminismo só até ao meio-dia: cisão genital feminina em Portugal (00:33:12) Respeitar a cultura ou combater a violação dos direitos humanos (00:38:52) Meninos muçulmanos e a escola: onde é que está a linha? (00:45:35) A esquerda devia ser anti-imigração? Aculturar não é racismo (00:59:01) A blasfémia: a economia cresceu no Estado Novo (01:03:31) Hannah Arendt: compreender o mal não é desculpá-lo (01:10:08) Bad Bunny e a casita: o feminismo posto ao espelho (01:22:47) O suicídio: a primeira questão filosófica (01:33:01) Tirar miúdos pobres do ciclo da pobreza: é sorte ou mérito? (01:42:12) Pop alentejano vs o cante alentejano a sério ---------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 PESSOA: Édouard Louis https://pt.wikipedia.org/wiki/Édouard_Louis CONCEITO: Cante Alentejano https://pt.wikipedia.org/wiki/Cante_alentejano LIVRO: As Três Mortes de Lucas Andrade https://www.wook.pt/pesquisa?keyword=As+Três+Mortes+de+Lucas+Andrade&a_aid=644ebe7982823 LIVRO: O Mundo sem Europeus https://www.wook.pt/pesquisa?keyword=O+Mundo+sem+Europeus&a_aid=644ebe7982823 PESSOA: Alexis de Tocqueville https://pt.wikipedia.org/wiki/Alexis_de_Tocqueville LIVRO: A Democracia na América https://www.wook.pt/pesquisa?keyword=A+Democracia+na+América&a_aid=644ebe7982823 ORGANIZAÇÃO: Partido Comunista Português (PCP) https://pt.wikipedia.org/wiki/Partido_Comunista_Português PARTIDO: Chega https://pt.wikipedia.org/wiki/Chega_(partido_político) PESSOA: Edmund Burke https://pt.wikipedia.org/wiki/Edmund_Burke PESSOA: André Ventura https://pt.wikipedia.org/wiki/André_Ventura LIVRO: História Politicamente Incorreta de Portugal Contemporâneo https://www.wook.pt/pesquisa?keyword=História+Politicamente+Incorreta+de+Portugal+Contemporâneo&a_aid=644ebe7982823 CONCEITO: Estado Novo https://pt.wikipedia.org/wiki/Estado_Novo_(Portugal) ORGANIZAÇÃO: EFTA https://pt.wikipedia.org/wiki/Associação_Europeia_de_Comércio_Livre PESSOA: António de Oliveira Salazar https://pt.wikipedia.org/wiki/António_de_Oliveira_Salazar PESSOA: Hannah Arendt https://pt.wikipedia.org/wiki/Hannah_Arendt PESSOA: Adolf Eichmann https://pt.wikipedia.org/wiki/Adolf_Eichmann LOCAL: Auschwitz https://pt.wikipedia.org/wiki/Campo_de_concentração_de_Auschwitz PESSOA: Bad Bunny https://pt.wikipedia.org/wiki/Bad_Bunny CONCEITO: Manosfera https://pt.wikipedia.org/wiki/Manosfera PESSOA: J.K. Rowling https://pt.wikipedia.org/wiki/J._K._Rowling PESSOA: Eça de Queirós https://pt.wikipedia.org/wiki/Eça_de_Queirós ---------------------------------------------------------------- 🔗 MAIS LINKS 🔗 Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- Episódio gravado a 05/06/2026 #imigração #feminismo #esquerda #meritocracia #eutanásia #alentejo #badbunny Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Em janeiro de 2026 foi candidato a Presidente da República, ficando em terceiro lugar com 16% dos votos, a melhor votação de sempre de um liberal nas presidenciais portuguesas. Pode a sorte sobrepor-se ao esforço, ou é sempre o trabalho que decide? O que é que aconteceu às oportunidades que existiam nos anos 80 e simplesmente desapareceram? O Estado deve intervir na economia — fixar preços, possuir empresas-chave — ou será sempre o pior gestor de todos? E o que é mais perigoso nas redes sociais: o conteúdo, ou o vício que elas foram desenhadas para criar? Foi um episódio biográfico, da escola alemã ao chá com o diretor da LSE, da Tabaqueira ao banco que não conseguiu salvar — e que acaba num apelo à reforma do Estado. Espreitem a cronologia. Obrigado, João! ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) Introdução (Torna-te Mecenas!) (00:03:11) Lotaria genética e social (00:04:53) Colégio Alemão: arte e matemática de mãos dadas (00:08:22) Memórias do 25 de Abril e de um país por normalizar (00:10:46) Porquê Londres e a London School of Economics (00:14:07) O técnico à noite e a beleza da matemática (00:20:53) Dahrendorf, Popper e a descoberta de ser liberal (00:30:32) Mercado de capitais nos anos 80: "tudo parecia possível" (00:36:58) Títulos de indemnização e a privatização da Tabaqueira (00:44:03) Compal: aprender a gerir com as mãos na massa (00:51:20) TVI: tudo se resume a atrair e reter talento (00:53:28) BPP: salvar um banco falido só com uma licença (01:03:26) Turismo de Portugal: acabar com os subsídios a amigos (01:04:58) PAIND: "O Estado tem de intervir na economia" (01:10:21) Redes sociais: o perigo não é o conteúdo, é o vício (01:13:47) Concessões, monopólios e o Estado mau gestor (01:22:27) Reformar o Estado e vencer a mediocridade ---------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 ORGANIZAÇÃO: London School of Economics https://en.wikipedia.org/wiki/London_School_of_Economics ORGANIZAÇÃO: Turismo de Portugal https://www.turismodeportugal.pt ORGANIZAÇÃO: Iniciativa Liberal https://pt.wikipedia.org/wiki/Iniciativa_Liberal LIVRO: [POR CONFIRMAR — o livro escrito por João Cotrim Figueiredo, que diz ter trazido para oferecer ao Tomás, ~15:15 / ~47:21] https://www.wook.pt/pesquisa/João Cotrim Figueiredo?a_aid=644ebe7982823 CONCEITO: Primavera Marcelista https://pt.wikipedia.org/wiki/Primavera_Marcelista PESSOA: Ralf Dahrendorf https://pt.wikipedia.org/wiki/Ralf_Dahrendorf PESSOA: Karl Popper https://pt.wikipedia.org/wiki/Karl_Popper LIVRO: A Sociedade Aberta e os Seus Inimigos https://www.wook.pt/pesquisa/A-Sociedade-Aberta-e-os-Seus-Inimigos?a_aid=644ebe7982823 CONCEITO: Paradoxo da Tolerância https://pt.wikipedia.org/wiki/Paradoxo_da_tolerância PESSOA: Adam Smith https://pt.wikipedia.org/wiki/Adam_Smith CONCEITO: Epigenética https://pt.wikipedia.org/wiki/Epigenética EMPRESA: Compal https://pt.wikipedia.org/wiki/Compal PESSOA: Aníbal Cavaco Silva https://pt.wikipedia.org/wiki/Aníbal_Cavaco_Silva EMPRESA: Philip Morris International https://en.wikipedia.org/wiki/Philip_Morris_International EMPRESA: Tabaqueira https://pt.wikipedia.org/wiki/Tabaqueira EMPRESA: TVI https://pt.wikipedia.org/wiki/TVI PESSOA: Eamonn Butler https://en.wikipedia.org/wiki/Eamonn_Butler CONCEITO: Glass-Steagall Act https://en.wikipedia.org/wiki/Glass–Steagall_legislation EMPRESA: Banco Privado Português https://pt.wikipedia.org/wiki/Banco_Privado_Português LIVRO: A Riqueza das Nações https://www.wook.pt/pesquisa/A-Riqueza-das-Nações?a_aid=644ebe7982823 LIVRO: A Teoria dos Sentimentos Morais https://www.wook.pt/pesquisa/A-Teoria-dos-Sentimentos-Morais?a_aid=644ebe7982823 EMPRESA: Meta https://pt.wikipedia.org/wiki/Meta_Platforms ---------------------------------------------------------------- 🔗 MAIS LINKS 🔗 Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- Episódio gravado a 22/05/2026 #liberalismo #economia #intervencionismo #redessociais #política #joãocotrimfigueiredo Learn more about your ad choices. 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🙏🏼APOIOS🙏🏼 🩲 Norm. : Descobre roupa interior menstrual portuguesa, sustentável, dermatologicamente testada, confortável e à prova de fugas: https://normperiod.com/👈🏻 Código para 10% de desconto: DESPOLARIZA10 ---------------------------------------------------------------- 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Recebemos a maravilhosa Mariana van Zeller! A Mariana é uma jornalista portuguesa conceituada, que ganhou destaque ao explorar temas complexos e perigosos, como mercados negros e redes criminosas. Ao ter feito a cobertura do 11 de setembro nos seus 20’s, percebeu que aquilo que a entusiasmava nesta profissão, mais do que o descobrir o “O Quê” era ir à procura do “Porquê?”. Acabou por ser contactada pela National Geographic, onde criou a série “Trafficked”. Ao longo deste episódio absolutamente despolarizador, a Mariana vai-nos contando as várias histórias dos criminosos que foi conhecendo. Como é possível ter empatia por eles? É incorreto comprar um órgão no mercado negro? Os homens são descartáveis até nos crimes? Em países de terceiro mundo os políticos são corruptos? Já foste ameaçada? Quando temeste mais pela vida? Pagas uma barriga de aluguer e não queres saber em que condições vai ser gerado o teu filho? Um terço da economia global vem do mercado negro? Estes são alguns dos temas abordados neste episódio tão sensível e absolutamente necessário. Passem um olho na cronologia, não vão querer perder nem um minuto.  Foi lindo, Mariana, obrigado! ----------------------------------------------------------------⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00)- Introdução (Torna-te Mecenas!) (00:03:00) - Lotaria genética e social (00:06:49) - Sempre quiseste ser jornalista? Como foste parar a Nova Iorque? (00:10:46) - O 11 de setembro decidiu o futuro? (00:22:40) - PAIND: “Não devemos ter empatia por criminosos” (00:27:58) - “Roubaram-nos, por isso é ético roubar!” (00:31:59) - Empatia por assassinos? Como é possível? (00:42:46) - Como começou o “Na Rota do Tráfico”? (00:46:38) - Órgãos no mercado negro, pornografia e haxixe (00:57:10) - E se achassem que era culpa tua? Nunca tiveste medo? (01:03:42) - Até nos crimes os homens são descartáveis! (01:06:59) - Nestas situações, ser mãe não é em si um dilema moral? (01:12:37) - Como concordam em ser entrevistados? (01:15:16) - Foste ameaçada por alguém na política? (01:16:41) - A Mariana foi ameaçada por mini-farmacêuticas! (01:20:52) - Em países de terceiro mundo os políticos são corruptos? (01:30:10) - Qual é o teu top de filmes? (01:31:15) - Barrigas de aluguer: Como não se quer saber dos 9 meses? (01:36:16)- Já sentiste “Este crime até é ok”? (01:39:48) - Qual foi o momento em que tiveste mais medo? (01:51:44) - E agora, o que vem a seguir?  --------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 LOCAL: Columbia Journalism School PESSOA: Jon Snow PESSOA: Malcolm Gladwell PROGRAMA: Trafficked (Na Rota Do Tráfico) PESSOA: Alexander Soljenítsin VÍDEO: Episódio do Trafficked dos Assassinos VÍDEO: Episódio do Trafficked de Tráfico de Órgãos PROGRAMA: Explorert DOCUMENTÁRIO: American Pain EMPRESA: Purdue Pharma FILME: Hamnet VÍDEO: Episódio de Trafficked de barrigad de aluguer VÍDEO:The Hidden Third ---------------------------------------------------------------- 🔗 MAIS LINKS 🔗Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- #crime  #empatia  #jornalismo #mercadonegro #pornografia #trafficked Episódio gravado a 17/04/2026 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🙏🏼APOIOS🙏🏼 🧠 HiWell: Falem 15 minutos com um psicólogo absolutamente grátis: https://hiwell.app/despolarizaa-👈🏻 Código para 27€ de desconto na primeira consulta: Despolariza27 ---------------------------------------------------------------- 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Existe altruísmo? Recebemos o Desidério Murcho! Professor de filosofia e autor de vários livros de destaque como o “Todos Os Sonhos Do Mundo E Outros Ensaios” e “7 Ideias Filosóficas que Toda a Gente Devia Conhecer”. Logo nos primeiros minutos do episódio, o Desidério afirma, de forma convicta (e talvez comicamente exagerada) que o meu artigo “Livre Arbítrio e Multiversos” está totalmente errado — o que desencadeou um longo e excelente debate sobre por que razão ele defende precisamente o oposto de mim nesta questão. Conseguimos provar a ilusão do livre-arbítrio como provamos ilusões de ótica? E se não conseguirmos, isso significa que temos livre-arbítrio? Foi uma conversa longa e intensa. Falámos sobre o que é agir moralmente, qual é o verdadeiro nível da moralidade e que ideias erradas persistem sobre este tema. Na rubrica Pessoas a Atacar Ideias Que Normalmente Defendem, o Desidério teve de defender uma posição polémica: “Os animais não têm direitos”. Dêem um olho na cronologia para perceberem melhor tudo o que foi explorado! Obrigado, Desidério! ---------------------------------------------------------------- ⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) - Introdução (Torna-te Mecenas!) (00:03:19)- De onde veio a ideia para o livro “Filosofia em Direto” (00:07:57) - Lotaria Genética e Social (00:13:46) - LIVRE ARBÍTRIO: Temos ou não? Porquê? (00:56:21) - O que é agir moralmente? Existe altruísmo? (01:00:29) - Altruísmo moral vs Altruísmo emocional (01:02:54) - Kant e Stuart Mill estão errados? (01:11:10) - Ideias erradas sobre a moralidade (IESM) (01:12:40) - IESM I: Regra de ouro (01:13:29) - IESM II: Regra de prata (01:14:36) - IESM III:“A moralidade resume-se à justiça” (01:18:21) - Que importância tem a intenção na ética? (01:22:13) - Somos todos falsos moralistas? (01:30:22) - IESM IV: Regra de ferro (01:31:02) - IESM V: Confundir moralidade com legalidade (01:36:12) - Verdades metafóricas e mitos são benéficos? (01:50:32) - PAIND: “Os animais não têm direitos.” (02:04:32) - Como é que justificas comer carne? (02:10:38) - Falta literacia do conhecimento! --------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 LIVRO:"Todos os sonhos do mundo e outros ensaios" LIVRO: “7 Ideias Filosóficas que Toda a Gente Devia Conhecer" LIVRO: "Filosofia em Directo" PESSOA: Thomas Nagel PESSOA: Epicteto PESSOA: Friedrich Nietzsche PESSOA: Baruch Espinoza PESSOA: Walter Mischel LIVRO: “The Intelligence Trap" LIVRO: " Materialism, Free Will And God " PESSOA: Protágoras PESSOA: Daniel Dennett LIVRO: "Strangers Drowning" LIVRO: “Libertacao Animal" LIVRO: “What's Wrong With-Morality?" CONCEITO: Código de Hamurabi PESSOA: John Locke PESSOA: Michael Sandel VÍDEO: Palestra "Giving What We Can Portugal" PESSOA: Joseph Campbell --------------------------------------------------------------- -🔗 MAIS LINKS 🔗Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- Episódio gravado a 10/03/2026 #livrearbítrio #moralidade #filosofia #mitologia #veganismo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

🙏🏼APOIOS🙏🏼 🧠 HiWell: Falem 15 minutos com um psicólogo absolutamente grátis: https://hiwell.app/despolariza-👈🏻 Código para 27€ de desconto na primeira consulta: Despolariza27 ---------------------------------------------------------------- 🙏🏼FORMAS DE APOIAR O PROJECTO 🙏🏼 - Junta-te à comunidade de mecenas! Ganhas acesso a conteúdo exclusivo, eventos, debates de Discord, grupo Whatsapp, sessões privadas com o Tomás e muito mais: https://www.donorbox.org/despolariza - Grátis e de alto impacto: Like, Subscrever, Activar Notificações, Comentar, e Partilhar---------------------------------------------------------------- 💭 DESCRIÇÃO 💭 Tenho muita sorte por ser o anfitrião do Despolariza. Foi um privilégio enorme ter comigo os nutricionistas António Pedro Mendes e Pedro Carvalho! São ambos nutricionistas clínicos e autores de vários livros sobre nutrição, com experiência em nutrição desportiva: António Pedro Mendes é nutricionista do Sporting Clube de Portugal e Pedro Carvalho é ex-nutricionista do Futebol Clube do Porto. Os refrigerantes são cancerígenos? O que se deve comer no pré-treino? O que nos dizem os testes genéticos sobre intolerâncias alimentares? Devem ser feitos? Comunica-se sobre nutrição nas redes sociais através de pseudociência? E o jejum intermitente, traz realmente benefícios? Os ovos, fazem sempre bem? O Ozempic e o Mounjaro, faz sentido utilizá-los para emagrecer? Falámos destes temas e de vários outros que estão abaixo! Deitem um olho na cronologia! Muito obrigado aos dois! ----------------------------------------------------------------⏰ CRONOLOGIA ⏰ (00:00:00) - Introdução (Torna-te Mecenas!) (00:02:49) - Que alimentos “portugueses” são mais nocivos? (00:12:37) - Até que ponto os refrigerantes são prejudiciais? (00:21:30) - Beber sumos de fruta é saudável? (00:25:03) - “Quero ser saudável! Só como fruta de manhã!”: é asneira? (00:30:10) - Acordas e vais treinar: o que comes? Tens de comer? (00:38:12) - Com a variabilidade genética, quão vagas são as recomendações alimentares? (00:48:57) - Devem-se fazer testes genéticos sobre intolerância alimentar? (00:51:30) - Desinformação e pseudociência nas redes! (00:60:06) - Achas que tens uma intolerância: o que podes fazer? (01:03:46) - Às vezes é só ouvir o corpo! (01:05:59) - As bebidas vegetais são melhores que o leite? (01:14:20) - Jejum intermitente é benéfico? (01:27:02) - O nosso corpo sabe que estivemos em jejum? (01:31:43) - Ovos: Só fazem bem? Qual a relação com o colesterol? (01:41:22) - Os mesmos alimentos afetam o colesterol “mau” de forma diferente? (01:45:00) - É difícil fazer investigação em nutrição! (01:51:16) - Multivitamínicos são benéficos? Para quem? (01:55:01) - Estamos mal habituados por termos tanta variedade de alimentos? (02:00:15) - “A laranja de manhã é ouro, à tarde é prata e à noite mata”? (02:02:54) - Fármacos para emagrecer: fazem sentido? Que riscos trazem? (02:15:21) - Os nutricionistas falam dos seus livros! --------------------------------------------------------------- 📚 REFERÊNCIAS 📚 CONCEITO:Biomarcador ARTIGO:Documento da Sociedade Portuguesa de Alergologia sobre intolerância alimentar ARTIGO: Estudo sobre benefícios da lactose CONCEITO: Dieta do paleolíticoe CONCEITO: Autofagia CONCEITO: Crononutrição ARTIGO: Estudo de 2017 sobre glucosamina e condroitina 1 ARTIGO:Estudo de 2017 sobre glucosamina e condroitina 2 ARTIGO: Estudo dos EUA sobre dano hepático---------------------------------------------------------------- 🔗 MAIS LINKS 🔗Ja leste o Blog ou viste o Instagram? 👉🏼 https://linktr.ee/despolariza Estúdio e Produção Multimedia: 👉🏼https://linktr.ee/mindframe.media ---------------------------------------------------------------- #Jejum #Alimentação #Colesterol #Nutrição Episódio gravado a 30/03/2026 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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