“Quando nós apreciamos uns aos outros, nós pensamos melhor. Quando pensamos melhor, amamos mais. Quando amamos mais, vivemos melhor. E esse é o ponto de tudo, não é mesmo?” Essa é uma fala da pesquisadora Nancy Klein, uma referência para entender o poder das relações. Explico: quando o padrão do coração está em um ritmo saudável, o nosso córtex fica ativo, e somos então capazes de pensar melhor. Os pesquisadores chamam esse estado de coerência cardíaca. E uma das coisas que faz o nosso coração entrar em estado coerente são as nossas relações, quando estabelecidas sob princípios como atenção, apreciação e encorajamento. E para falar dessa inteligência que nasce a partir do coração e da potência das relações, convidei duas representantes dessas poderosas abordagens no Brasil, Ana Munzner, treinadora do Thinking Environment, e Roberta Lima, treinadora do Heart Math Institute. / Siga @instituto_amuta e envie seus comentários e sugestões para o email [email protected]
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