#005 Problematyczne korzystanie z internetu, czyli kiedy w Twoim życiu jest zbyt dużo internetu lub smartfona.

Internet stał się nieodłączną częścią naszej codzienności. Trudno nam wyobrazić sobie, funkcjonowanie bez niego, a przecież nie zawsze nam towarzyszył.
O tym, jak rozpoznać problematyczne użytkowanie internetu lub smartfona posłuchasz w dzisiejszym odcinku.
Zostawiam też literaturę, gdyby ktoś chciał pogłębić tą tematykę:
-P.Majchrzak, N.Oginska-Bulik, Uzależnienie od internetu, Wydawnictwo Akademii Humanistyczno- Ekonomicznej w Łodzi, 2011
-C.Newport, Cyfrowy minimalizm,Wydawnictwo Studio Emka, 2020
-A.Alter, Uzależnienia 2.0,Wydawnictwo Uniwersytetu Jagielonskiego, 2018
-A.Kamenetz, Z nosem w ekranie, Wydawnictwo Laurum, 2019
-K.Piersa, Złota Rybka w szambie.Jak pokonać uzależnienie od smartfona i internetu, Wydawnictwo Jaguar, 2020
-A.Hansen, Wyloguj swój mózg, Wydawnictwo Znak, 2020
-Jolanta Jarczyńska, Problematyczne używanie Internetu przez młodzież i młodych dorosłych – przegląd narzędzi do przesiewowej oceny tego zjawiska, Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy
-A.Jakubik, Zespół uzależnienia od internetu,Studia Psychologica nr 3,2002.

Przyjemnego słuchania. Ewelina Wojciechowska