Smartare Fitness Podden podkast

"Du tar sönder dina muskler på gymmet" är en myt!

0:00
31:25
Do tyłu o 15 sekund
Do przodu o 15 sekund

I det här avsnittet sågar vi myten "du tar sönder dina muskler på gymmet för att sen bygga dom" och går igenom hur det egentligen fungerar!

Więcej odcinków z kanału "Smartare Fitness Podden"