Zaglavili ste? Trebate pomoć?

U protekloj epizodi pričali smo o organizaciji i vremenu, te su mnogi od vas dobili dragocjene uvide i savjete. No, neki su savjeti izazvali nelagodu kod određenih ljudi. O kojim savjetima se radilo, zašto su neki izazvali problem i kako to popraviti, tema je današnje epizode.  Cijeli članak

Koliko vremena imate u danu? Isto kao i svi ostali. Vrijeme je najvrednija valuta i danas ćemo pričati o tome kako bolje iskoristiti svoj dan. U ovoj epizodi ćemo se družiti i učiti o planiranju dana i tjedna kako bismo živjeli bez pritiska i stresa. Budite sa mnom dok istražujemo kako pravilna organizacija može poboljšati kvalitetu života. Cijeli članak

Danas ćemo razgovarati o tome zašto gubimo energiju i kako raspršena energija utječe na našu nesposobnost završavanja zadataka. Naučit ćemo što je multitasking i kako on troši naše resurse, kao i strategije za bolje fokusiranje i produktivnost. Cijela emisija

U ovoj epizodi Reiki Dojo podcasta, raspravljam o značaju zdravijih prehrambenih izbora i njihovom utjecaju na naše fizičko i mentalno zdravlje. Govorim o problemima modernog načina prehrane, te naglašavam problem modernog pristupa prehrani punog antibiotika, šećera i prerađenih namirnica, što dovodi do povećanog stresa, pretilosti i manjka hranjivih tvari.  Cijeli članak

Ovaj put ćemo razgovarati o tome kako preventivno riješiti stanje izgaranja ili stresna stanja kroz tjelesnu aktivnost. Naučit ćete kako jednostavne svakodnevne aktivnosti, poput šetnje, plesa ili plivanja, mogu značajno smanjiti razinu stresa, poboljšati vaše fizičko i mentalno zdravlje te vas učiniti sretnijima i ispunjenijima. Cijeli članak 

Nedostatak sna može izazvati umor, loše raspoloženje, smanjenu produktivnost i ozbiljne zdravstvene probleme. Kronični umor dovodi do fizičkih bolova i mentalne iscrpljenosti. Rješavanjem ovog problema znači da ćete direktno utjecati na vrijeme koje uzima trećinu vašeg života, na način da to vrijeme i procesi u pozadini koji se dešavaju, rade za vas. Ovaj put na pozitivan način. https://reiki-dojo.net/spavate-li-za-zdravlje-i-snagu/

Otkrijte zašto je stres 'tihi ubojica' te maknite zablude da je stres tuđa stvarnost. Jer doista nije. I što prije to prihvatite, prije ćete doći do lakoće života. Saznajte i kako reiki tehnike mogu pomoći u smanjenju stresa u vašem životu.  Cijeli članak

Burnout je tihi neprijatelj suvremenog radnog okruženja. Sa stresom na svakom koraku, mnogi se nalaze u klopci konstantnog iscrpljivanja bez vidljivog izlaza. Spoznajte kako prepoznati znakove burnouta i naučite koja su rješenja dostupна kroz terapije poput reiki tretmana koje donose brzo olakšanje i pomažu u vraćanju životnog balansa. https://reiki-dojo.net/izazov-izgaranja-modernog-svijeta/

Razmišljate li kako poboljšati svoj život i donijeti zdravije odluke? 🌟 U današnjoj emisiji istražujemo kako konzultacije s mentorom mogu biti vaš ključ prema uspjehu! Otkrijte kako priprema i pravi pristup konzultacijama otvara nove mogućnosti i pomaže u izbjegavanju čestih grešaka.  Cijeli članak

Reiki, drevna tehnika iscjeljivanja energijom, danas je prilagodljiva različitim oblicima učenja - bilo uživo ili na daljinu. Oba pristupa nude impresivan niz benefita te donose specifične prednosti u procesu učenja i prakticiranja reikija.  Cijeli članak