Zdravijom prehranom za zdravi um

Ova epizoda „Reiki Dojo podcasta“ bavimo se pitanjima strahova na putu osobnog razvoja kroz reiki praksu. Strahovi su prirodan pratilac svake promjene, ali njihov utjecaj možemo umanjiti uz razumijevanje, redovitu praksu, podršku zajednice i iskusan mentorski rad. U ovoj lekciji naučit ćete kako prepoznati, razumjeti i otpustiti strahove na vašem reiki putu – bilo da ste početnik ili napredni praktičar. Obradit ćemo najčešće vrste strahova s kojima se susreću reiki učenici i praktičari.

Dobrodošli u još jedno izdanje Reiki Dojo podcasta! U ovoj posebnoj, 523. epizodi, vaš domaćin Danijel Salijević vodi vas kroz svijet viska – jednog od najzanimljivijih energetskih alata u radu s reikijem i duhovnim tehnikama. Danijel objašnjava osnovne pojmove vezane uz visak, kako i gdje ga nabaviti te kako odabrati onaj pravi za sebe – bilo da ste potpuni početnik ili već imate iskustva.

Svaki od nas nosi određene „pukotine“ nastale u prošlosti – bilo da je riječ o slomljenom srcu, tijelu ili duši. Tek kada prihvatimo da su te krhotine dio nas, možemo ih ispuniti „zlatom“ i stvoriti od njih snagu, čvrstoću i sjaj koji nas vodi prema ljepšoj budućnosti.

Učenje o reikiju nije samo usvajanje novih tehnika, već i otkrivanje kako ovaj put duhovnog razvoja može poboljšati vašu svakodnevnu praksu i profesionalni život.  U ovoj emisiji uz dodatni bonus o usmjeravanju energije, govorim i o potrebi da reiki stavite u svoju službu u skladu sa svojim željama i potrebama.

U protekloj epizodi pričali smo o organizaciji i vremenu, te su mnogi od vas dobili dragocjene uvide i savjete. No, neki su savjeti izazvali nelagodu kod određenih ljudi. O kojim savjetima se radilo, zašto su neki izazvali problem i kako to popraviti, tema je današnje epizode.  Cijeli članak

Koliko vremena imate u danu? Isto kao i svi ostali. Vrijeme je najvrednija valuta i danas ćemo pričati o tome kako bolje iskoristiti svoj dan. U ovoj epizodi ćemo se družiti i učiti o planiranju dana i tjedna kako bismo živjeli bez pritiska i stresa. Budite sa mnom dok istražujemo kako pravilna organizacija može poboljšati kvalitetu života. Cijeli članak

Danas ćemo razgovarati o tome zašto gubimo energiju i kako raspršena energija utječe na našu nesposobnost završavanja zadataka. Naučit ćemo što je multitasking i kako on troši naše resurse, kao i strategije za bolje fokusiranje i produktivnost. Cijela emisija

U ovoj epizodi Reiki Dojo podcasta, raspravljam o značaju zdravijih prehrambenih izbora i njihovom utjecaju na naše fizičko i mentalno zdravlje. Govorim o problemima modernog načina prehrane, te naglašavam problem modernog pristupa prehrani punog antibiotika, šećera i prerađenih namirnica, što dovodi do povećanog stresa, pretilosti i manjka hranjivih tvari.  Cijeli članak

Ovaj put ćemo razgovarati o tome kako preventivno riješiti stanje izgaranja ili stresna stanja kroz tjelesnu aktivnost. Naučit ćete kako jednostavne svakodnevne aktivnosti, poput šetnje, plesa ili plivanja, mogu značajno smanjiti razinu stresa, poboljšati vaše fizičko i mentalno zdravlje te vas učiniti sretnijima i ispunjenijima. Cijeli članak 

Nedostatak sna može izazvati umor, loše raspoloženje, smanjenu produktivnost i ozbiljne zdravstvene probleme. Kronični umor dovodi do fizičkih bolova i mentalne iscrpljenosti. Rješavanjem ovog problema znači da ćete direktno utjecati na vrijeme koje uzima trećinu vašeg života, na način da to vrijeme i procesi u pozadini koji se dešavaju, rade za vas. Ovaj put na pozitivan način. https://reiki-dojo.net/spavate-li-za-zdravlje-i-snagu/