Warum habe ich Essanfälle?! - die Ursachen von Binge Eating #52

Es sind verschiedene Faktoren die zusammen spielen. Diäthalten, niedriges Selbstwertgefühl, Unzufriedenheit, Familiäre Einflüsse, emotionale Probleme sein und mehr. Ich rede mit euch über die häufigsten Ursachen & vielleicht erkennt ihr euch wieder. TW: ich rede über Essstörungen, Kalorien, Gewicht & nenne Zahlen, die ggf. triggern können ‼️ bitte höre den Podcast nur, wenn du stabil dafür bist. Außerdem ist eine Essstörung eine ernsthafte Krankheit, welche ärztliche & therapeutische Betreuung benötigt. Dieser Podcast ist nur eine Hilfestellung auf Basis meiner eigenen Erfahrungen. Ich ersetze keine Therapie & bin nicht ausgebildet in dem Bereich.