Мифы о диетах, Оземпик, хейт среди врачей и похудение без запретов | Эндокринолог Аделина Вишнева

Современное искусство, внутренняя трансформация и поиск гармонии — три темы, которые переплетаются в жизни Анастасии Постригай. В новом эпизоде “Ковалева слушает” искусствовед, предпринимательница и основательница академии OP-POP-ART и арт-пространства Postrigay Gallery рассказывает, как прошла путь от мира богемы до нового понимания себя, вдохновения и жизни в вере.В интервью с Аней Ковалевой — разговор о том, как сочетать любовь к прекрасному и внутренний баланс, что происходит, когда искусство становится способом познания мира, и почему страсть важнее, чем статус. А еще о том, каково это быть женой олимпийца, как стать коллекционером и как проходят бизнес-завтраки с пастором.Подписаться на Аню в ТГ: @anya_kovaleva_botКоучинговый сайт Ани: https://anyakovaleva.com/Если вам понравились украшения на ведущей, то вам сюда: https://kleverjewelry.ru   / klever.jewelry*   *Деятельность компании META запрещена на территории РФ

Героиня нового эпизода «Ковалева слушает» — Марина Давыдова, инвестор, серийная предпринимательница и соосновательница фонда DVC в Кремниевой долине. В интервью она делится опытом инвестиций в стартапы, личными историями об иммиграции, материнстве и построении бизнеса вместе с мужем Николаем Давыдовым.Мы говорим о том, как отпустить контроль и найти партнера, что чаще всего убивает стартапы и какие возможности есть у женских проектов. Марина рассказывает о доверии, суперсиле, трудных выборах и о том, как совмещать семью, бизнес и карьеру, параллельно ведя два книжных клуба.Хотите разобраться в себе глубже? Загляните на сайт Ани Ковалевой: https://anyakovaleva.com/Если вам нужен сильный контент — смотрите проекты студии «Шторм»: https://brainstorm.fm/Подписаться на Аню в ТГ:Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanyaОбразы ведущей собраны стилистами платформы NUSELFhttps://clck.ru/3H4if2NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа.

В новом эпизоде «Ковалева слушает» заместитель генерального директора компании «Лемана ПРО» (экс «Леруа Мерлен») Венера Ельчина делится своим взглядом на современное лидерство и управление командой. Мы поговорили о том, как выстраивать стратегию компании и жизни, работать с поколением зумеров и справляться со стрессом на руководящих позициях.Венера открыто рассказывает о личном — от воспоминаний о бедном детстве в Оренбурге до риска родов на рабочем месте — и показывает, что лидерство строится не на должности, а на ответственности, эмпатии и поддержке команды.Это честный разговор о том, почему люди уходят не из компании, а от руководителей, какие «тараканы» появляются у лидеров и почему доверие и прозрачность становятся главной валютой будущего.Подписаться на Аню в ТГ:Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanyaОбразы ведущей собраны стилистами платформы NUSELFhttps://clck.ru/3H4if2NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа.

В новом выпуске подкаста «Ковалева слушает» детский эндокринолог, доказательный нутрициолог и фитнес-тренер Аделина Вишнева честно рассказывает, почему диеты не работают, как формируется пищевое поведение у детей и взрослых и возможно ли питание без запретов. Мы обсуждаем хейт внутри медицинского сообщества, недоверие к врачам, влияние модных чисток и БАДов на организм, а также роль препаратов вроде Оземпика. Можно ли похудеть без подсчета калорий? Существуют ли вредные продукты? Как справляться с отеками? Как эндокринолог работает с пациентами после онкологии и что важно знать о гормональном здоровье? В этом разговоре — доказательная медицина без иллюзий: от мифов о похудении и «волшебных таблеток» до простых правил, которые помогают сохранить здоровье и уверенность в себе.Подкаст с онкологом Настей Даниловой смотрите по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=HO0D5Ql6NuQПодписаться на Аню в ТГ:Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanyaОбразы ведущей собраны стилистами платформы NUSELFhttps://clck.ru/3H4if2NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа.

Как патриархат закладывает установки с самого детства? Почему миф о «сильном мужчине» продолжает работать, несмотря на то что женщина зачастую сама тащит всё на себе? Во сколько нам обходится красота и материнство? И почему нашу карьеру определяет ипотека условного Владислава?В этом эпизоде феминистка и гендерная исследовательница Тати Mockingbird рассказывает о патриархальной сделке, которую женщины не подписывали, но вынуждены выполнять. От шуток про блондинок до барьеров в карьере и прямой агрессии — мы обсуждаем, как работает пирамида системной дискриминации и почему молчание становится ее главным инструментом. И да, небольшой спойлер: декретный отпуск имеет столько же общего с отпуском, сколько сапожок с испанским сапогом.Подписаться на Аню в ТГ:Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanyaОбразы ведущей собраны стилистами платформы NUSELFhttps://clck.ru/3H4if2NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа.

Что разрушает брак на самом деле? В интервью с художницей и мультимедиа-креатором Марией Янковской будет откровенный разговор об отношениях, которые казались идеальными, и о смелости быть честной с собой. Мария рассказывает, как громкий развод стал не концом, а поворотной точкой, и почему измена, вопреки стереотипам, помогла вернуть контакт с собой. Говорим о самообмане, ловушке позитивного мышления, боли, свободе и перерождении. В кадре — настоящая исповедь, а за кадром — гроза.Предыдущий подкаст с Марией Янковской смотрите по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=VhI55jExroA Подкаст с Натали Османн, о котором говорит Аня, смотрите по ссылке:https://www.youtube.com/watch?v=re7kgkaFy98 Подписаться на Аню в ТГ:Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanyaОбразы ведущей собраны стилистами платформы NUSELFhttps://clck.ru/3H4if2NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа.

В гостях у Ани Ковалевой — Виталина Скворцова-Охрицкая, психотерапевт, предприниматель и писательница. Виталина уверена: невозможно расти, оставаясь хорошей для всех. Поговорили об осуждении и страхе начать новую карьеру, а еще обсудили, как все-таки научиться сочетать работу помогающим практиком и бизнес, подружиться с собственными амбициями и разрешить себе зарабатывать.Детская одежда из натуральных тканей с авторскими принтами — ищите на маркетплейсах бренд Artie, который заставляет вспомнить лучшие моменты детства: Lamoda https://clk.li/oVUD Яндекс.Маркет https://clk.li/iBEt Wildberries https://clk.li/NyWQРеклама. ООО «Торговый Дом «Арти», ИНН 7736686141. erid: 2W5zFGTGShNВажные ссылки: Образы ведущей собраны стилистами платформы NUSELF https://clck.ru/3H4if2 NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа. Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya Аня Ковалева в соцсетях: Инстаграм* @anyakovalevaТелеграм t.me/wisdombyanyaВиталина Скворцова-Охрицкая в соцсетях: Телеграм: t.me/vitalina_tutYouTube: / @vitalina.skvortsova  *Meta признана в России экстремистской организацией  Реклама, идеи и сотрудничество: [email protected]

Как оставить роль CEO и стать автором своей жизни? Почему мир соскучился по сильным женщинам? Правда ли, что манифестации работают? И как отказаться от травмирующего перфекционизма? В гостях у Ани Ковалевой — Ольга Соколова, экс-СЕО сети клиник «Скандинавия», экс-партнер McKinsey, создательница YouTube-канала «Колосок» и автор TG-канала «Соколова наизнанку». Поговорили о том, как разрешить себе быть разной, найти новый путь по окончании корпоративной карьеры и построить гармоничные отношения после развода.Важные ссылки:Образы ведущей собраны стилистами платформы NUSELF: https://clck.ru/3H4if2NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа.Телеграм-канал «Ковалева слушает»: https://t.me/wisdombyanyaАня Ковалева в соцсетях:Инстаграм* @anyakovalevaТелеграм t.me/wisdombyanyaОльга Соколова в соцсетях:Телеграм: t.me/naiznankuoYouTube: https://www.youtube.com/@kolosookЗабронировать отдых вашей мечты вместе с Club Med: https://clck.ru/3Mw33FРеклама. ООО «Клаб Мед Раша». Erid: 2Vtzqw2ULvT*Meta признана в России экстремистской организациейРеклама, идеи и сотрудничество: [email protected]

Гостья нового выпуска — основательница Makeup Cultura, повелительница брашей и обладательница самой роскошной укладки Юлия Исмаилова. Сама Юля описывает свой путь так: мгимошница, которая пошла по наклонной. Поговорили о том, как построить карьеру в бьюти-сфере, пережить личный кризис и найти свое призвание, сохранить крепкую семью и вести почти миллионный блог в свое удовольствие. Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya Аня Ковалева в соцсетях: Инстаграм* @anyakovalevaЮлия Исмаилова в соцсетях: Инстаграм* @by_julia_ismailovaCайт: http://makeupcultura.ru/Лайфстайл-партнер выпуска — NUSELF https://nuself.onelink.me/cMah/kovale...*Meta признана в России экстремистской организацией Реклама, идеи и сотрудничество: [email protected]

5 июня в Москве стартовал Beat Film Fest — главный фестиваль документального кино о новой культуре в России. В новом выпуске слушаю его создательницу — Алену Бочарову, которая вместе с командой также основала первую в России конференции для предпринимателей ТОК. Поговорили о том, как придумывать многомиллионные идеи, вести бизнес вместе с мужем, воспитывать двоих детей, а еще совмещать роли предпринимателя, коуча и йога-тичера. Лайфстайл-партнер выпуска — NUSELF https://nuself.onelink.me/cMah/kovale...  Телеграм-канал «Ковалева слушает» https://t.me/wisdombyanya Аня Ковалева в соцсетях: Инстаграм* @anyakovalevaАлена Бочарова в соцсетях: Инстаграм* @aljona_bocharova Сайт: https://alyona.coach *Meta признана в России экстремистской организацией Реклама, идеи и сотрудничество: [email protected]Внутри выпуска: 00:00:00 Алена Бочарова — предприниматель, соосновательница Beat Film и ТОК, коуч, йога-тичер и мама00:02:44 Алена умеет предсказывать будущее? 00:04:56 Идеи приходят через кризисы 00:07:13 Как к Алене пришла идея конференции для предпринимателей? 00:11:30 Как оценить финансовую привлекательность идеи00:14:00 Как рождался Beat Film Fest и долгий путь к успеху 00:17:49 Как не сдаваться на пути к реализации идеи 00:19:33 «Организация событий — это игла»00:21:24 Идеи можно оценить только когда они уже реализованы 00:25:38 Как найти новые сферы для своих проектов? 00:28:06 Сначала продать идею себе, а потом — команде 00:31:39 Бизнес с партнером и кризисные моменты 00:34:50 «Выбирая между семьей и делом, мы выбираем семью»00:37:43 Как Алена «увидела» свое материнство? 00:42:02 Нужно ли делиться своими идеями? 00:44:06 Как изменились приоритеты Алены в материнстве 00:48:08 Йога и поиск вдохновения в других сферах00:52:28 «Я перестала верить в культурную насмотренность» 00:54:34 Как Алена пришла в коучинг 00:57:22 «У меня была картинка, что я в 80 лет на йога-коврике» 01:02:10 Как научиться мечтать и не бояться перемен?