#25 Joanna Chmura | Przewodnik po Świętach bez ciśnienia

Podcast Jestem Kobietą marki YES Biżuteria, prowadzony przez dziennikarkę i prezenterkę telewizyjną Olę Kwaśniewską to przestrzeń, w której chcemy tworzyć lepszy świat dla kobiet. Wszystkich kobiet.Gotowi na wartościową rozmowę? Zapraszamy do wysłuchania i zachęcamy do subskrypcji naszego kanału na YouTubie i regularnego słuchania głosu kobiet i ich przyjaciół!W najnowszym odcinku Joanna Przetakiewicz z Olą Kwaśniewską poruszają temat wyzwań współczesnych relacji, skupiając się na redefinicji ról w związkach, równowadze opartej na współpracy, wyrozumiałości, komunikacji oraz niezależności partnerów. Także finansowej. Próbują odpowiedzieć na pytanie, dlaczego tak ważne jest, aby kobiety i mężczyźni porozumiewali się ze sobą bez złośliwości i wojennego zaparcia, a z empatią i wzajemnym zrozumieniem.Zapraszamy do podzielenia się z nami swoją opinią i zachęcamy do subskrypcji naszego kanału na YouTubie i regularnego słuchania głosu kobiet i ich przyjaciół!♫ Wywiad dostępny jako podcast:YouTube: https://www.youtube.com/user/BizuteriaYESApple: https://apple.co/3Gw6jWdOdwiedź nas na: https://yes.pl/Obserwuj nas na: https://www.instagram.com/bizuteriayes/Polub nas na: https://www.facebook.com/BizuteriaYES/

Podcast Jestem Kobietą marki YES Biżuteria, prowadzony przez dziennikarkę i prezenterkę telewizyjną Olę Kwaśniewską to przestrzeń, w której chcemy tworzyć lepszy świat dla kobiet. Wszystkich kobiet.Do odcinka walentynkowego zaprosiliśmy najbardziej tajemniczą parę polskiego internetu, czyli duet Współlokatorów - Ciocię Liestyle i Jakoba Kosela. Rozmawiamy o tym, jak związek może być elementem zabawy i konwencji w sieci, o wpływie dziecka na relację, o tym, czego warto uczyć dzieci, a czego warto uczyć się od nich. Poruszamy także temat upadku romantyzmu w związku, niespodzianek rodzicielstwa i tego, co w sobie wzajemnie imponuje Jakobowi i Agnieszce.Gotowi na wartościową rozmowę? Zapraszamy do wysłuchania i zachęcamy do subskrypcji naszego kanału na YouTubie i regularnego słuchania głosu kobiet i ich przyjaciół!Zapraszamy do podzielenia się z nami swoją opinią i zachęcamy do subskrypcji naszego kanału na YouTubie i regularnego słuchania głosu kobiet i ich przyjaciół!♫ Wywiad dostępny jako podcast: YouTube: https://www.youtube.com/user/BizuteriaYESApple: https://apple.co/3Gw6jWdOdwiedź nas na: https://yes.pl/Obserwuj nas na: https://www.instagram.com/bizuteriayes/Polub nas na: https://www.facebook.com/BizuteriaYES

Podcast Jestem Kobietą marki YES Biżuteria, prowadzony przez dziennikarkę i prezenterkę telewizyjną Olę Kwaśniewską to przestrzeń, w której chcemy tworzyć lepszy świat dla kobiet. Wszystkich kobiet. Tym razem mamy przyjemność gościć Zoję Skubis – najmłodszą Polkę, która zdobyła 8-tysięcznik, a także przebiegła półmaraton na kole podbiegunowym i maraton na Antarktydzie. Opowiada o swojej pasji do gór, ekstremalnych wyzwaniach, przygotowaniach do zdobywania kolejnych szczytów, maratonach w skrajnych warunkach oraz o łączeniu miłości do natury z życiem osobistym i ryzykiem. Ostrzegamy też, że nikt nie motywuje tak bardzo do realizacji swoich celów, planów i marzeń, jak Zoja. Jeśli jesteście w trakcie tworzenia postanowień na 2025, słuchajcie tej rozmowy z długopisem w dłoni! Gotowi na wartościową rozmowę? Zapraszamy do wysłuchania i zachęcamy do subskrypcji naszego kanału na YouTubie i regularnego słuchania głosu kobiet i ich przyjaciół!Zapraszamy do podzielenia się z nami swoją opinią i zachęcamy do subskrypcji naszego kanału na YouTubie i regularnego słuchania głosu kobiet i ich przyjaciół! ♫ Wywiad dostępny jako podcast: YouTube: https://www.youtube.com/user/BizuteriaYES Apple: https://apple.co/3Gw6jWd Odwiedź nas na: https://yes.pl/ Obserwuj nas na: https://www.instagram.com/bizuteriayes/ Polub nas na: https://www.facebook.com/BizuteriaYES/

Podcast Jestem Kobietą marki YES Biżuteria, prowadzony przez dziennikarkę i prezenterkę telewizyjną Olę Kwaśniewską to przestrzeń, w której chcemy tworzyć lepszy świat dla kobiet. Wszystkich kobiet. Gotowi na wartościową rozmowę? Zapraszamy do wysłuchania i zachęcamy do subskrypcji naszego kanału na YouTubie i regularnego słuchania głosu kobiet i ich przyjaciół! Czy idealne święta naprawdę istnieją? Razem z psycholożką Joanną Chmurą obalamy mity o „doskonałych” świętach, które są kreowane przez reklamy i społeczną narrację. Asia podpowiada nam, jak radzić sobie z rozczarowaniem, ustalać priorytety i wspierać tych, którzy w tym czasie czują się gorzej. To odcinek o sztuce odpuszczania, proszenia o pomoc i budowaniu prawdziwego poczucia bezpieczeństwa przy świątecznym stole. Zapraszamy do podzielenia się z nami swoją opinią i zachęcamy do subskrypcji naszego kanału na YouTubie i regularnego słuchania głosu kobiet i ich przyjaciół!♫ Wywiad dostępny jako podcast: YouTube: ⁠https://www.youtube.com/user/BizuteriaYES⁠ Apple: ⁠https://apple.co/3Gw6jWd⁠ Odwiedź nas na: ⁠https://yes.pl/⁠ Obserwuj nas na: ⁠https://www.instagram.com/bizuteriayes/⁠ Polub nas na: ⁠https://www.facebook.com/BizuteriaYES/⁠

Podcast Jestem Kobietą marki YES Biżuteria, prowadzony przez dziennikarkę i prezenterkę telewizyjną Olę Kwaśniewską to przestrzeń, w której chcemy tworzyć lepszy świat dla kobiet. Wszystkich kobiet. Gotowi na wartościową rozmowę? Zapraszamy do wysłuchania i zachęcamy do subskrypcji naszego kanału na YouTubie i regularnego słuchania głosu kobiet i ich przyjaciół! W jakże ważnym dla nas, listopadowym odcinku rozmawiamy z bohaterami naszej najnowszej kampanii - Olą i Michałem Żebrowskimi. Pełen czułych spojrzeń, dojrzałości, zrozumienia, ale też momentami bawiący do łez i bardzo szczery obraz małżeństwa. Rozmawiamy o budowaniu relacji, rodzicielstwie, wyzwaniach życia w wielodzietnej rodzinie, a także o tym, jak łączyć te obowiązki z intensywnym życiem zawodowym. Dlaczego unikają wspólnych medialnych wystąpień i co sprawiło, że zrobili wyjątek dla YES? Zapraszamy do podzielenia się z nami swoją opinią i zachęcamy do subskrypcji naszego kanału na YouTubie i regularnego słuchania głosu kobiet i ich przyjaciół!♫ Wywiad dostępny jako podcast: YouTube: https://www.youtube.com/user/BizuteriaYESApple: https://apple.co/3Gw6jWd Odwiedź nas na: https://yes.pl/ Obserwuj nas na: https://www.instagram.com/bizuteriayes/ Polub nas na: https://www.facebook.com/BizuteriaYES/

Podcast Jestem Kobietą marki YES Biżuteria, prowadzony przez dziennikarkę i prezenterkę telewizyjną Olę Kwaśniewską to przestrzeń, w której chcemy tworzyć lepszy świat dla kobiet. Wszystkich kobiet. Gotowi na wartościową rozmowę? Zapraszamy do wysłuchania i zachęcamy do subskrypcji naszego kanału na YouTubie i regularnego słuchania głosu kobiet i ich przyjaciół! W najnowszym odcinku spotykamy się z wokalistą, kompozytorem, multiinstrumentalistą, a od niedawna również współtwórcą kolekcji YES - Krzysztofem Zalewskim. Dyskutujemy o wrażliwości i twórczym procesie, o tym, jak definiuje się współczesnego mężczyznę i jakie są wobec niego oczekiwania, o zmianach wizerunku, ojcostwie oraz ewolucji mentalności muzyka na przestrzeni lat. Zapraszamy do podzielenia się z nami swoją opinią i zachęcamy do subskrypcji naszego kanału na YouTubie i regularnego słuchania głosu kobiet i ich przyjaciół! ♫ Wywiad dostępny jako podcast: YouTube: https://www.youtube.com/user/BizuteriaYES Apple: https://apple.co/3Gw6jWd Odwiedź nas na: https://yes.pl/ Obserwuj nas na: https://www.instagram.com/bizuteriayes/ Polub nas na: https://www.facebook.com/BizuteriaYES/

Podcast Jestem Kobietą marki YES Biżuteria, prowadzony przez dziennikarkę i prezenterkę telewizyjną Olę Kwaśniewską to przestrzeń, w której chcemy tworzyć lepszy świat dla kobiet. Wszystkich kobiet. Wrześniowy odcinek postanowiliśmy poświęcić powrotowi do szkoły. Początek roku to dla wielu rodziców prawdziwy matrix - powrót do powakacyjnego rytmu dnia, zajęcia pozalekcyjne, praca i domowe obowiązki. Zaprosiliśmy do rozmowy więc kogoś, kto łączy tak wiele istotnych ról – nauczycielkę, polonistkę, mamę 4 synów, prezeskę fundacji, dyrektorkę, współautorkę alternatywnej listy lektur, czyli Edytę Pilch. Jak wygląda początek roku szkolnego z tylu różnych perspektyw? Jak pogodzić te wszystkie obowiązki i wyzwania, które pojawiają się wraz z wrześniem? Porozmawiamy o tym, jakie wyzwania stają przed rodzicami w roku szkolnym, o najczęstszych obawach, ale także o pozytywnych stronach wrześniowego chaosu. Jak znaleźć równowagę między wsparciem dziecka równocześnie dając im swobodę? Jakie narzędzia dać dzieciom, by mogły skutecznie i świadomie dążyć do swoich celów?Gotowi na wartościową rozmowę? Zapraszamy do wysłuchania i zachęcamy do subskrypcji naszego kanału na YouTubie i regularnego słuchania głosu kobiet i ich przyjaciół!Zapraszamy do podzielenia się z nami swoją opinią i zachęcamy do subskrypcji naszego kanału na YouTubie i regularnego słuchania głosu kobiet i ich przyjaciół!♫ Wywiad dostępny jako podcast: YouTube: https://www.youtube.com/user/BizuteriaYES Apple: https://apple.co/3Gw6jWd Odwiedź nas na: https://yes.pl/ Obserwuj nas na: https://www.instagram.com/bizuteriayes/ Polub nas na: https://www.facebook.com/BizuteriaYES/

Podcast Jestem Kobietą marki YES Biżuteria, prowadzony przez dziennikarkę i prezenterkę telewizyjną Olę Kwaśniewską to przestrzeń, w której chcemy tworzyć lepszy świat dla kobiet. Wszystkich kobiet.Zapraszamy do podzielenia się z nami swoją opinią, zaobserwowania i wystawienia oceny na Spotify oraz regularnego słuchania głosu kobiet i ich przyjaciół! W lipcowym odcinku spotkaliśmy się z historyczką sztuki - Mają Michalak, która na co dzień współpracuje z największymi instytucjami muzealnymi w Polsce i prowadzi podcast "Sztuka Poza Ramami", gdzie rozmawia z najważniejszymi ludźmi ze świata sztuki.Jak nowe technologie będą wpływały na proces twórczy i czy każdy artysta będzie korzystał z rozwiązań AI? Dlaczego zanim zaczniemy inwestować w sztukę, powinniśmy regularnie odwiedzać muzea? Jak to się stało, że uważamy Leonarda da Vinci za czołowego artystę, mimo, że namalował mniej niż 20 obrazów? Z Mają rozmawiamy o tym, że każdy może być odbiorcą i recenzentem sztuki, dzielimy się wskazówkami na temat zwiedzania instytucji kultury, a na koniec robimy tour po najlepszych europejskich muzeach i galeriach. Jeśli planujecie wakacje w Londynie, Paryżu, Rzymie, Madrycie czy Wenecji - koniecznie posłuchajcie rekomendacji Mai! ♫ Wywiad dostępny jako podcast: YouTube: https://www.youtube.com/user/BizuteriaYESApple: https://apple.co/3Gw6jWd Odwiedź nas na: https://yes.pl/ Obserwuj nas na: https://www.instagram.com/bizuteriayes/  Polub nas na: https://www.facebook.com/BizuteriaYES/

Podcast Jestem Kobietą marki YES Biżuteria, prowadzony przez dziennikarkę i prezenterkę telewizyjną Olę Kwaśniewską to przestrzeń, w której chcemy tworzyć lepszy świat dla kobiet. Wszystkich kobiet. Czerwiec to dla nas przede wszystkim Miesiąc Dumy. Nie mogliśmy wyobrazić sobie lepszej osoby do rozmowy o dragu i performowaniu kobiecości, niż... Piotr Buśko, czyli Twoja Stara. Drag queen, performerka, drag aktywistka i glam clown. Ta edukacyjna rozmowa ma na celu zwiększenie świadomości i zrozumienia dla różnorodnych tożsamości i ekspresji płciowej. Zapraszamy do podzielenia się z nami swoją opinią, zaobserwowania i wystawienia oceny na Spotify oraz regularnego słuchania głosu kobiet i ich przyjaciół! ♫ Wywiad dostępny jako podcast: YouTube: https://www.youtube.com/user/BizuteriaYESApple: https://apple.co/3Gw6jWd Odwiedź nas na: https://yes.pl/ Obserwuj nas na: https://www.instagram.com/bizuteriayes/ Polub nas na: https://www.facebook.com/BizuteriaYES/

Podcast Jestem Kobietą marki YES Biżuteria, prowadzony przez dziennikarkę i prezenterkę telewizyjną Olę Kwaśniewską to przestrzeń, w której chcemy tworzyć lepszy świat dla kobiet. Wszystkich kobiet. Jak starać się wychować dziecko, żeby kiedyś z pełnym przekonaniem o słuszności tych słów mogło powiedzieć: Miałam/em wybitne dzieciństwo!  Z okazji Dnia Matki spotkaliśmy się z autorką kultowych podcastów: „Tu Okuniewska” „Ja i moje przyjaciółki idiotki” oraz najświeższego, rodzicielskiego formatu „Matka matce” - Joanną Okuniewską, aby porozmawiać o rodzicielstwie bliskości, różnicach między wychowywaniem dziecka w Polsce, a na Islandii oraz refleksjach na temat naszego wewnętrznego dziecka. Asia w swoim charakterystycznym, przekornym stylu, dzieli się swoimi życiowymi doświadczeniami, które - mamy nadzieję - staną się dla Was inspiracją! Zapraszamy do podzielenia się z nami swoją opinią i zachęcamy do subskrypcji naszego kanału na YouTubie i regularnego słuchania głosu kobiet i ich przyjaciół! Zapraszamy do podzielenia się z nami swoją opinią, zaobserwowania i wystawienia oceny na Spotify oraz regularnego słuchania głosu kobiet i ich przyjaciół!♫ Wywiad dostępny jako podcast: YouTube: https://www.youtube.com/user/BizuteriaYES Apple: https://apple.co/3Gw6jWd Odwiedź nas na: https://yes.pl/ Obserwuj nas na: https://www.instagram.com/bizuteriayes/ Polub nas na: https://www.facebook.com/BizuteriaYES/