
Jak nie przytyć w grudniu i w Święta? (ponad 12 cennych porad!)
Winter Arc Projekt Lista Zainteresowanych: https://dariacaputa.pl/winter-arc-projekt/
Nie wiem czy wiesz, ale tak naprawdę największy przyrost wagi notujemy nie w same Święta Bożego Narodzenia, a przed nimi!
Grudzień to czas jarmarków, wigilijek, pieczenia ciasteczek, grzanego wina czyli ogólnie miesiąc, w którym mamy więcej pokus, niż przez cały rok.
Dodatkowo wiele osób, ze względu na średnią pogodę ogranicza aktywność fizyczną.
Powoduje to, że statystycznie w samym grudniu przybierzemy nawet 3kg!
Można jednak tego uniknąć i dzisiaj na podstawie mojego doświadczenia prywatnego jak i zawodowego przekażę Ci 12 porad, które Ci to umożliwią!
Zapisz się do newslettera i zgarnij darmowego e-booka Sylwetka Marzeń Krok Po Kroku: https://dariacaputa.pl/sylwetka-marzen-krok-po-kroku-2/
Więcej odcinków z kanału "Daria Caputa Podcast"
Nie przegap odcinka z kanału “Daria Caputa Podcast”! Subskrybuj bezpłatnie w aplikacji GetPodcast.