Et si le vrai courage, c’était simplement d’oser être toi ?

Et si le vrai courage, c’était simplement d’oser être toi ?Dans cet épisode profond et vibrant de Percevoir autrement, François Lemay reçoit son ami Sylvain Carufel – musicien, auteur-compositeur-interprète et fondateur de la communauté La solution est en vous (3,2 millions d’abonnés). À travers son parcours marqué par des détours inattendus – inondations, incendie, surendettement – Sylvain témoigne de la puissance de la musique comme voie d’expression, de guérison et de contribution au monde. Ensemble, ils explorent ce que signifie oser être soi, incarner sa vérité malgré les résistances, et mettre son ego au service du cœur pour concrétiser ses projets.🎶 L’épisode est ponctué de performances musicales inédites, comme Fill Me Up With God et We Belong, qui vibrent comme des appels au rassemblement et à l’espoir.Enfin, Sylvain partage son rêve de 30 ans : offrir un concert-événement au Théâtre Saint-Denis (2200 places) et lancer son album. Une invitation puissante à soutenir un artiste qui ose pleinement sa mission de vie.👉 Découvrez et soutenez son projet ici : parcours.sylvaincarufel.com/concert🔔 Abonnez-vous pour ne pas manquer les prochains épisodes : https://www.youtube.com/user/francoislemay01/?sub_confirmation=1🎧 Retrouvez tous les épisodes sur Spotify, Apple Podcasts et plus : https://www.francoislemay.ca/connexion#SylvainCarufel #FrançoisLemay #PercevoirAutrement #ConcertSaintDenis #MusiqueConsciente #OserÊtreSoi #ProjetDeCœur #TransformationPersonnelle #Éveil #PleineConscience #DéveloppementPersonnel #AuthenticitéHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

François Lemay et Nathalie Locas ouvrent une Porte rare : leur intimité de couple et les coulisses de leurs entreprises en pleine transformation. Ex-policière devenue entrepreneure, Nathalie Locas parle vrai : peur du manque, abondance, foi, mue identitaire — avec François Lemay, créateur de Percevoir autrement et co-gardien du Couvent & Cie à Val-Morin.🎯 Un live d’une profondeur inestimable, jalonné de cas concrets pour intégrer — encore et encore — une nouvelle façon de percevoir autrement.Quand le château de cartes tombe, la vie propose un nouveau plan. Notre boussole : autorégulation → cohérence → sens. Comment traverser la crise sans se perdre… et se réinventer à deux.🎟️ Retraites et expériences au Couvent & Cie : https://lecouvent.caHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de Percevoir autrement, je vous partage sans filtre une période charnière de ma vie. À travers mes propres défis et prises de conscience, je vous montre comment j’ai réussi à prendre du recul, à élargir ma perception et à transformer une crise en véritable opportunité de croissance intérieure. 🌱Cet épisode est une invitation à voir vos épreuves autrement : non pas comme des obstacles, mais comme des laboratoires vivants où s’expérimente notre conscience. Ensemble, nous explorons comment nos pensées, nos émotions et notre posture intérieure influencent directement la réalité que nous percevons.👉 Vous y découvrirez :Comment reconnaître quand notre posture intérieure n’est plus adaptée.Pourquoi nos crises révèlent souvent nos plus grandes renaissances.Des clés concrètes pour prendre de la hauteur et réorienter son énergie vers ce qui élève.Le lien entre science, pleine conscience et transformation personnelle.🎧 Liens mentionnés dans l’épisode :🌟 Participez au Défi Méditations 10 jours : https://www.francoislemay.ca/defi-10jours🎥 Découvrez aussi l’épisode en lien avec Joe Dispenza : https://www.youtube.com/watch?v=sFB228ozURg&t=992sPrenez ce moment pour ralentir, respirer et élargir vos perspectives. Parce que derrière chaque crise se cache une occasion d’éveil et d’expansion. 🌌🔔 Abonnez-vous pour ne pas manquer les prochains épisodes : https://www.youtube.com/user/francoislemay01/?sub_confirmation=1🎧 Tous les épisodes sur Spotify, Apple Podcasts et plus : https://www.francoislemay.ca/connexion#percevoirautrement #francoislemay #pleineconscience #crisedelavie #transformationpersonnelle #meditation #developpementpersonnel #resilience #joedispenza #elevationinterieure #bienetreHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode puissant du podcast Percevoir Autrement, François Lemay reçoit son ami Daniel Blouin pour explorer en profondeur la pratique de Vipassana, une forme ancestrale de méditation qui transforme littéralement la perception de soi et du monde. À travers leurs récits personnels, François et Daniel partagent comment cette pratique les a aidés à libérer des nœuds inconscients (ou Sankaras), à se reconnecter à leur paix intérieure et à développer une véritable maîtrise de soi. Une conversation sincère, pleine d’enseignements et d’humour, pour toute personne en quête de transformation durable.🙏 Vous entendrez : Ce qu’est réellement une retraite Vipassana Comment elle agit sur notre esprit, nos émotions et notre inconscient Pourquoi cette technique est accessible à tous et totalement gratuite L’impact profond d’une pratique soutenue sur le cheminement personnel📍 Daniel Blouin, auteur, conférencier et animateur de retraites, y partage son propre parcours de transformation et les enseignements qu’il transmet aujourd’hui. ✨ Une invitation puissante à revenir à soi, à ralentir et à s’ouvrir à une conscience plus vaste.🔗 Pour en savoir plus sur les retraites et le couvent : Retraites de Daniel Blouin : https://www.danielblouin.com/retraites Couvent Val-Morin : https://www.lecouventvalmorin.ca/🔔 Abonnez-vous pour ne pas manquer les prochains épisodes : https://www.youtube.com/user/francoislemay01/?sub_confirmation=1 🎧 Tous les épisodes sur Spotify, Apple Podcasts et plus : https://www.francoislemay.ca/connexionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode vibrant de Percevoir Autrement, François Lemay t'invite à plonger au cœur du noting – ce vide sacré, ce champ de pure potentialité où tout est possible. À travers une guidance inspirante et un enseignement profond, tu découvriras pourquoi ta plus grande puissance réside dans ta capacité à choisir où tu mets ton attention. ✨ À découvrir dans cet épisode : 🔹 Comment apaiser ton esprit et libérer ton énergie vitale 🔹 Le rôle de l’amour, de la cohérence cœur-esprit et de la conscience vibratoire 🔹 Pourquoi tout ce que tu expérimentes est le reflet de ta conscience activée 🔹 Comment passer d’une vie en mode “survie” à une vie alignée, inspirée et créative 🔹 Le pouvoir de la visualisation consciente et des sauts quantiques 🎧 Ce n’est pas un simple épisode. C’est un rappel. Un rappel que tu n’es pas ton passé. Que tu n’es pas ce que tu vis. Tu es une conscience en mouvement, une âme en éveil. 🧘‍♂️ Et tout commence par un souffle. 👉 Envie de transformer votre quotidien ? Rejoignez notre défi méditation et commencez votre voyage vers une vie alignée, remplie de paix et de prospérité. ✨ Pour tester le défi : https://www.francoislemay.ca/defi-10jours 🎧 Tous les épisodes du podcast : YouTube : https://www.youtube.com/@francoislemay Spotify : https://open.spotify.com/show/4NRUoccQzBulRSb3QMRwyN Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/percevoir-autrement/id1538769860 📩 Restez connecté(e) avec François sur les réseaux sociaux : Facebook : https://facebook.com/francoislemayconferencier Instagram : https://instagram.com/francois_lemay 💬 Et toi, où mets-tu ton attention aujourd’hui? Partage en commentaire ce que cet épisode a éveillé en toi 🙏 #pleineconscience #podcastinspirant #éveilspirituel #freeyourmind #transformationpersonnelle #cohérencecoeurcerveau #méditationguidée #neurosciences #rêvequantique #attentionconsciente #FrançoisLemayHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après une pause de quelques semaines, Percevoir Autrement est de retour avec un épisode en direct rempli de partages inspirants, d’enseignements puissants et de réflexions profondes sur la transformation intérieure. 🚀Dans cet épisode, François Lemay revient sur l’impact extraordinaire du défi de 10 jours de méditation qui a réuni 50 000 participants, et partage une conversation profonde avec Dominique Dupuis, un membre de sa cohorte One, en pleine transformation de vie.💡 À découvrir dans cet épisode :✅ Comment le chemin de transformation personnelle demande un acte de foi 🙌✅ Pourquoi nos résistances sont nos plus grandes opportunités d’évolution 🔄✅ Les enseignements clés du parcours de Dominique, de l’addiction à la pleine conscience 🌅✅ La puissance de l’entourage et des décisions alignées avec son âme 💫✅ Comment la pleine conscience et l’abandon à plus grand que soi changent une vie 🌿Ce live est une véritable invitation à l’introspection et à l’action. Faites des ponts avec votre propre parcours et ouvrez-vous à de nouvelles possibilités de transformation. ✨🎥 Regardez l’épisode ici : https://youtube.com/live/Qpa8EvGznLw📩 Rejoignez la communauté et approfondissez votre cheminement :🔗 Défi de 10 jours de méditation : https://www.francoislemay.ca/defi-10jours🔔 Ne manquez aucun épisode ! Abonnez-vous au podcast :🎧 YouTube : https://www.youtube.com/user/francoislemay01/videos🎵 Spotify : https://open.spotify.com/show/4NRUoccQzBulRSb3QMRwyN🍏 Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/percevoir-autrement/id1538769860🌟 Faites partie de la conversation ! Laissez vos impressions en commentaire et partagez ce message à quelqu’un qui en aurait besoin. 🙏#pleineconscience #transformationpersonnelle #podcastlive #éveilintérieur #spiritualitémoderne #résilience #croissancedepersonnalité #addictionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, François Lemay, expert en pleine conscience intégrative, vous guide avec sagesse à travers les bénéfices de la méditation, les pièges potentiels à éviter, et les enseignements profonds mêlant science moderne et spiritualité. 👉 À découvrir dans cet épisode : Les effets secondaires et résistances à la méditation Les signes à observer pour rester aligné avec soi-même L'impact des médias et de la peur dans notre pratique La puissance de l’observation et l’influence de votre fréquence Science et spiritualité : une union pour l’éveil intérieur. Apprenez à calmer votre esprit, réduire le stress et reconnecter avec votre essence profonde. 🌿 Rejoignez François pour comprendre comment la méditation peut devenir un outil de transformation durable et de sérénité, même face aux défis modernes. 👉 Envie de transformer votre quotidien ? Rejoignez notre défi méditation et commencez votre voyage vers une vie alignée, remplie de paix et de prospérité. ✨ Pour tester le défi : https://www.francoislemay.ca/defi-10jours 📩 Partagez vos impressions ou vos questions en commentaires. François se fera un plaisir d’échanger avec vous ! 💬 🎧 Abonnez-vous au podcast sur vos plateformes préférées : YouTube : https://www.youtube.com/user/francoislemay01/videos Spotify : https://open.spotify.com/show/4NRUoccQzBulRSb3QMRwyN Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/percevoir-autrement/id1538769860 📩 Restez connecté(e) avec François sur les réseaux sociaux : Facebook : https://www.facebook.com/Francoislemayconferencier Instagram : https://www.instagram.com/francois_lemay/ #pleineconscience #méditation #transformationpersonnelle #scienceetspiritualité #paixintérieure #croissancedepersonnalitéHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode du podcast Percevoir Autrement, je vous partage pourquoi recommencer autrement peut transformer votre vie. À travers mon expérience personnelle, je vous explique comment la méditation a été un véritable levier pour surmonter l’anxiété et le stress, et comment elle pourrait, elle aussi, transformer votre quotidien. Recommencer autrement, c’est choisir de s’offrir une nouvelle chance, de cultiver la présence, et d’aborder chaque journée avec une intention claire et apaisée. 👉 Et en passant, je lance un nouveau défi de 10 jours de méditation pour recommencer l’année autrement ! C’est une opportunité unique pour poser des bases solides et alignées pour 2025. 🎁 BONUS : Accédez à une communauté bienveillante et bénéficiez d’enseignements exclusifs pour nourrir votre cheminement intérieur. 🧘‍♂️ Inscrivez-vous au défi gratuit ici : 🔗 https://francoislemay.ca/defi-10jours ✨ Envie d’aller encore plus loin dans cette démarche ? Découvrez le programme RESET : 🔗 https://francoislemay.ca/resetNe laissez pas passer cette chance de recommencer autrement et de vivre une année alignée, consciente et épanouie. 🌟 🎧 Écoutez cet épisode sur vos plateformes préférées : 🎥 YouTube : https://www.youtube.com/user/francoislemay01/?sub_confirmation=1 🎵 Spotify : https://open.spotify.com/show/4NRUoccQzBulRSb3QMRwyN 🍎 Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/percevoir-autrement/id1538769860 💬 Facebook : https://www.facebook.com/Francoislemayconferencier 💬 Instagram : https://www.instagram.com/francois_lemay/ 📩 Des questions ? Contactez-nous : [email protected]#pleineconscience #recommencerautrement #méditation #développementpersonnel #francoislemay #défi10jours #paixintérieure #alignement #2025 #éveilspirituelHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Prenez une pause précieuse et laissez-vous guider par François Lemay dans cette méditation transformative de 45 minutes. Plongez dans un espace où la cohérence cœur-cerveau, les états de conscience modifiés et le ralentissement des ondes cérébrales se rencontrent pour vous offrir un véritable moment de reconnexion intérieure. Cette méditation est un outil puissant pour : 🌟 Synchroniser votre esprit et votre corps grâce à la cohérence cœur-cerveau. 🌊 Passer des états cérébraux agités (bêta) à des états de relaxation profonde (alpha, thêta, delta). 🔑 Explorer votre intuition, stimuler la guérison intérieure et initier une transformation personnelle durable. ✨ Envie d’aller plus loin ? Rejoignez le défi des 10 jours de méditation guidée ! 
François Lemay vous accompagne pendant 10 jours pour découvrir des pratiques méditatives simples mais puissantes qui réinitialiseront votre équilibre intérieur et transformeront votre quotidien. Un programme accessible à tous pour développer la sérénité et cultiver la pleine conscience. Inscrivez-vous dès maintenant au défi et révélez votre plein potentiel !
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Dans cet épisode inspirant de Percevoir Autrement, François Lemay vous guide à travers les mystères des états de conscience modifiés et la puissance de la méditation. Explorez comment ralentir le rythme cérébral peut synchroniser votre esprit et votre corps pour accéder à des niveaux supérieurs d’intuition, de guérison et de transformation personnelle. Avec une approche mêlant science et spiritualité, François dévoile comment la neuroplasticité et la cohérence cœur-cerveau peuvent changer votre réalité.Que vous soyez novice ou pratiquant confirmé, cet épisode vous offrira des clés concrètes pour reprogrammer votre esprit, élever votre fréquence vibratoire et découvrir une vie en harmonie avec vos aspirations profondes.💡 Envie d’aller plus loin dans votre transformation personnelle ?Relevez le défi des méditations guidées de François et commencez dès aujourd’hui à explorer votre potentiel intérieur :🔗 https://www.francoislemay.ca/defi-meditationsNe manquez pas la série complète de podcasts disponibles sur vos plateformes favorites :🎥 YouTube : https://www.youtube.com/user/francoislemay01/?sub_confirmation=1🎵 Spotify : https://open.spotify.com/show/4NRUoccQzBulRSb3QMRwyN🍎 Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/percevoir-autrement/id1538769860💬 Facebook : https://www.facebook.com/Francoislemayconferencier💬 Instagram : https://www.instagram.com/francois_lemay/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.