Dépendance affective : comment on guérit ? - Docteur love #6

Pendant longtemps j'avais besoin qu'on m'aime, qu'on reste, qu'on me sauve.J'étais dépendante affective en amour, en amitié et je te raconte comment j'ai pu en sortir, pas à pas, en retombant amoureuse de moi ! Cet épisode est une main tendu envers celles et ceux qui se sentent trop, ou pas assez. Ceux qui sont accros à l'amour et préfèrent s'oublier que guérir.Bienvenue dans Docteur Love, une série en 15 épisodes pour reprendre le pouvoir sur ton cœur. ***Me suivre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lv.rn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Me suivre sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@by.lvrn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mes DM sont ouverts si tu as besoin d’aide, de conseil, etc.N'hésite pas à t'abonner et n'oublie pas de mettre 5 étoiles au podcast si tu l'as aimé !

Tu stresses dès qu’il ne répond pas ?Tu check ses stories, tu suranalyses chaque message, tu ressens une boule au ventre dès qu’il prend de la distance ?Bienvenue dans le monde d'une anxiety girlyyy.Dans cet épisode, on parle de l’anxiété amoureuse : celle qui ne vient pas de nulle part, mais souvent d’un manque de sécurité émotionnelle vécu dans l’enfance.Je t’explique pourquoi ton système nerveux est en mode survie, comment ton corps réagit, et surtout : comment t’en libérer.✨ Je te partage 7 exercices concrets, puissants, que j’ai appliqués moi-même pour me recentrer, apaiser mon mental et sortir de ce besoin constant de contrôle et de validation.À écouter si tu veux transformer ton anxiété en force, et retrouver ta paix intérieure.Bienvenue dans Docteur Love, une série en 15 épisodes pour reprendre le pouvoir sur ton cœur.***Me suivre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lv.rn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Me suivre sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@by.lvrn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mes DM sont ouverts si tu as besoin d’aide, de conseil, etc.N'hésite pas à t'abonner et n'oublie pas de mettre 5 étoiles au podcast si tu l'as aimé !

Il t'a coupé la parole 5 fois au premier date ? Il dit que toutes ses ex sont folles ? Ou alors il est arrivé avec un jean skinny beaucoup trop moulant ? Bienvenue dans Docteur Love, une série en 15 épisodes pour reprendre le pouvoir sur ton cœur. Dans cet épisode on met les choses au clair : Les red flags à prendre au sérieux, même quand t'as envie de les ignorerLes icks : il te dégoute ou t'as peur d'être aimée ?Et pourquoi ton intuition est ta meilleure amie dans ces situationsOn parle de tout ce qu'on normalise par peur d'être seule alors qu'en vrai, on mérite mille fois mieux.***Me suivre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lv.rn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Me suivre sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@by.lvrn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mes DM sont ouverts si tu as besoin d’aide, de conseil, etc.Et n'oublie pas de mettre 5 étoiles au podcast si tu l'as aimé !

Bienvenue dans Docteur Love, une série en 15 épisodes pour reprendre le pouvoir sur ton cœur. Et apprendre à t’aimer autant (voire plus) que tu aimes les autres.Tu l’as sûrement déjà vécu : tu rencontres quelqu’un qui te plaît, peut-être même qui te bouleverse. Mais cette personne ne t’aime pas comme toi tu l’aimes. Elle est absente, distante, confuse. Et pourtant… tu t’accroches. Tu espères. Tu attends un message, un signe, un changement. Mais pourquoi ? Pourquoi on est si attiré·e par ceux qui ne nous choisissent pas ? Pourquoi on court après l’indisponible, l’ambigu, le “je sais pas trop où j’en suis” ?***Me suivre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lv.rn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Me suivre sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@by.lvrn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mes DM sont ouverts si tu as besoin d’aide, de conseil, etc.Et n'oublie pas de mettre 5 étoiles au podcast si tu l'as aimé !

Bienvenue dans Docteur Love, une série en 15 épisodes pour reprendre le pouvoir sur ton cœur. Et apprendre à t’aimer autant (voire plus) que tu aimes les autres.C'est de l'amour ou de l'attachement ? L'un nous libère et l'autre nous rend totalement hystérique. On apprends la différence entre ces deux types de love. ***Me suivre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lv.rn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Me suivre sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@by.lvrn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mes DM sont ouverts si tu as besoin d’aide, de conseil, etc.Et n'oublie pas de mettre 5 étoiles au podcast si tu l'as aimé !

Bienvenue dans Docteur Love, une série en 15 épisodes pour reprendre le pouvoir sur ton cœur. Et apprendre à t’aimer autant (voire plus) que tu aimes les autres.Et si s’aimer, c’était d’abord ne plus se sacrifier dans la relation ? Dans ce premier épisode, on apprends à s’aimer soi, même quand on aime l’autre. Parce que trop souvent, dans nos relations, on croit que l’amour c’est se sacrifier. Mais l’amour sain commence par soi.***Me suivre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lv.rn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Me suivre sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@by.lvrn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mes DM sont ouverts si tu as besoin d’aide, de conseil, etc.Et n'oublie pas de mettre 5 étoiles au podcast si tu l'as aimé !

Aujourd'hui on parle de la peur d'être vu sur les réseaux sociaux qui nous empêche de faire ce qu'on voudrait. Mais aussi du lien entre la peur du regard des autres, la peur d'écouter ou même de réussir.***Me suivre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lv.rn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Me suivre sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@by.lvrn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mes DM sont ouverts si tu as besoin d’aide, de conseil, etc.Et n'oublie pas de mettre 5 étoiles au podcast si tu l'as aimé !

Bienvenue dans cet épisode, que j’avais TELLEMENT hâte d’enregistrer parce que… aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui touche nos vies plus qu’on ne l’imagine : la façon dont les femmes se comportent entre elles.Du coup toi : T’es plutôt une “girl’s girl”, une “pick me”, ou… une “mean girl” ?***Me suivre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lv.rn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Me suivre sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@by.lvrn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mes DM sont ouverts si tu as besoin d’aide, de conseil, etc.

Petite (grande) pause, parce que la vie m'a rappelée à quel point elle pouvait être courte et s'arrêter brutalement. Alors aujourd'hui on parle d'amour, de vivre ses rêves, de vivre sa vie maintenant, sans attendre demain, sans penser à hier. Parce qu'on est vivants, et on se doit de vivre pleinement notre vie, être heureux, pleins d'énergie, d'espoir et de vivre pleinement nos rêves. Bonne écoute <3***Me suivre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lv.rn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Me suivre sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@by.lvrn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mes DM sont ouverts si tu as besoin d’aide, de conseil, etc.Et n'oublie pas de mettre 5 étoiles au podcast si tu l'as aimé !

Aujourd'hui on est des chill girls qui yap. On parle de digital détox, des objetifs pour 2025 à mettre en place dès maintenant vu qu'on a passé l'équinoxe du printemps et de mes vacances.Bonne écoute <3***Me suivre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lv.rn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Me suivre sur TikTok : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@by.lvrn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mes DM sont ouverts si tu as besoin d’aide, de conseil, etc.Et n'oublie pas de mettre 5 étoiles au podcast si tu l'as aimé !