Mathilde Elind: le périnée et la respiration

Ne vous a-t-on jamais dit que la curiosité était un vilain défaut ? Bonne nouvelle j’ai trouvé une belle preuve du contraire. J’ai rencontré Laura en allant prendre un de ses cours de yoga il y a quelques années de ça, et j’ai été scotché par sa présence et sa légèreté. Dans cet épisode, on parle de sa découverte du yoga à l’adolescence, de sa place tout au fil des années, de son cheminement et de ses apprentissages qu’elle a fait grâce au yoga. On parle aussi de ses voyages qui lui on permis de goûter à plusieurs types de yoga pour enseigner un yoga qui lui ressemble. Je remercie Laura pour cette conversation très intéressante et je trouve que son message est très instructif. Alors allez-y, testez plusieurs pratiques pour trouver celle qui vous convient et faites votre propre chemin pour vous et non pour le transmettre… Son Instagram : @namasteyogabiarritz Site internet : https://www.namasteyogabiarritz.com Elle vient de publier des cours en ligne sur son site internet si ça vous intéresse. Pour ma part, vous pouvez me retrouver sur instagram ( @lesartisansdumouvement).

Je suis ravie de vous retrouver dans cet épisode avec Mathilde Elind qui est Kinésithérapeute spécialisée en pédiatrie et en santé de la femme dans son ensemble. La kinésithérapie veut littéralement dire la thérapie par le mouvement du coup bien sûr ça m’intéresse. Je suis allée lui demander comment elle utilisait le mouvement dans sa pratique professionnelle ? Dans cet épisode, on parle aussi de spécialisation en kinésithérapie, de périnée, de son importance. Elle nous explique comment se passe une rééducation du périnée et du lien avec la respiration. Mais nous sommes surtout revenues sur ce qui l’a motivé à devenir kiné, sur son propre lien au mouvement et au sport, sur ce que la compétition lui a apporté Et on termine par parler de balnéothérapie, un sujet qui lui tient particulièrement à cœur. Merci beaucoup pour cette discussion Mathilde et n’hésité surtout pas à aller la rejoindre sur les réseaux. Je vous laisse ici tous les liens vers les réseaux sociaux de Mathilde Insta @physiomathildeelind Web site: https://mathildeelindkine.com Page Facebook: physiomathildeelind

Cette semaine, j’accueille Virginie Goudreault (@vgouderault) et Sarah Fortin (@safortin) qui sont les deux fondatrices d’Infuse Magazine (@infusemagazine). Infuse, c’est une très belle boîte à outils et une source d’inspiration pour toute personne en recherche d’outils bien-être. Il est composé du magazine en ligne (articles,audios, vidéo), d’un podcast, d'événements et d'ateliers et d’une newsletter. Avec Sarah et Virginie, nous avons parlé: # d'équilibre dans les déséquilibres # de la notion de performance dans les pratiques sportives # de comment trouver les pratiques/techniques qui nous conviennent, surtout dans des périodes de grands changement Et de plein d’autres sujets … N’hésitez pas à aller jeter un coup d’œil / www.infusemagazine.ca Merci et bonne écoute

J’ai décidé de parler de nos pieds. Vous savez ceux sur lesquels nous marchons toute la journée mais que nous oublions bien souvent de prendre soin. J’ai donc posé mes questions à Pauline Tabary, pédicure podologue, qui exerce en libérale. Dans cet épisode, nous parlons de son métier, de comment elle l’a découvert, de son rapport au mouvement, de comment transmettre l’envie de bouger à ses enfants. Nous terminons sur une conversation au cours de laquelle j’explique pourquoi j’ai appelé mon podcast les Artisans du Mouvement. Merci énormément à Pauline de s’être prêtée au jeu de l’interview. Et surtout bonne écoute

C’est parfois dans les moments les plus compliqués que nos passions reprennent le dessus… Aujourd’hui, je vous propose de découvrir le parcours de Christine, fondatrice du Tonic Studio Biarritz (@tonic_studio_biarritz), qui après plus de 25 ans loin du monde de la danse, à décider de se former à la danse classique pour pouvoir l’enseigner. Dans cet épisode, on parle aussi du gyrotonic, du mouvement et de comment le transmettre. Si vous voulez en savoir plus sur le studio de Christine, vous pouvez la retrouver sur la page Facebook du Tonic Studio Biarritz et sur son compte Instagram.

Vous connaissez la psychomotricité ? Dans cet épisode j’ai demandé à Pauline de nous partager sur ce beau métier qu’elle exerce depuis maintenant 6 ans. Avec elle, on revient sur les raisons pour lesquelles elle a choisit la psychomot comme métier, de l’importance du mouvement dans son métier et dans la vie en général. Mais aussi de ses motivations pour travailler avec des personnes adultes et dans le milieux carcéral. Nous terminons l’épisode en parlant d’improvisation théâtrale, de placement du corps, de la voix, et de plein d’autres choses. Bonne écoute

Pour cet épisode, je suis partie à la rencontre de Diane, co-fondatrice du Biarritz yoga Shelter (@Biarritzyogashelter) et du site internet l’agenda yoga @agendayoga.  C’est le guide du yoga du Sud Ouest, il recense les cours, les ateliers et les retraites du Pays Basque à Bordeaux en passant par Pau. Je vous laisse ici l’adresse pour que vous puissiez aller y faire un tour www.agendayoga.com. Si vous êtes un/une professionnel.le dans le milieux du yoga, vous pouvez aussi l’utiliser pour répertorier toutes vos classes et vos ateliers.  Dans son épisode on revient sur l’accident, qui du jour au lendemain, lui a changé la vie à l’âge de 20 ans. Suite à cela, elle a notamment appris  qu’elle était atteinte d’osteogènese imparfaite. On y parle aussi de la douleur, de sa remise en mouvement, de sa découverte du yoga et de son choix de partir seule se former en Inde. elle est partie  dans l’optique d‘en apprendre plus pour sa pratique personnelle mais entâmera très vite une reconversion professionnelle. ce qui l’amènera  à partager sa boîte à outils à divers publics.  J’ai prit énormément de plaisir à en apprendre plus sur Diane et son très beaux parcours.  Merci ... et j’espère que cet épisode vous plaira.

Dans cet épisode bande annonce je vous en explique plus sur le projet des artisans du mouvement et j’espère que cela vous plaira