#2 Optimiser son sommeil

#7 Le dérèglement hormonal by Dr. Denef

Les saunas sont utilisés depuis très longtemps pour prévenir des affections et détoxifier le corps. Les bénéfices sont bien connus et surprenants. Ici je vous explique de tous les bienfaits du sauna "near infrared" et les différences avec les autres.

Le gras est diabolisé à tord depuis certaines années. Je vous explique ses bienfaits et comment il peut nous aider à perdre du poids et réguler notre glycémie !

#4 Calmer le système nerveux by Dr. Denef

#3 Comprendre la discipline by Dr. Denef

#2 Optimiser son sommeil by Dr. Denef

#1 Les dangers des EMF ( 4g, wifi.. ) by Dr. Denef