Comment faire en sorte que le stress et le manque de sommeil n’impactent pas la perte de poids?

Saviez-vous que l’addiction à certains aliments, notamment le sucre, a de nombreux points communs avec les drogues ?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ C'est un véritable fléau des programmes alimentaires.🧁Pourquoi est-elle si difficile à neutraliser ?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tout simplement parce qu'il faut rechercher et réguler les vraies raisons de cette surconsommation. Et non pas se limiter à gérer la situation !  Dans ce podcast nous voyons ensemble: - Qu’est ce que le sucre et l’addiction au sucre? - les causes d’une addiction au sucre - existe-t-il un test pour savoir si vous êtes addict au sucre? - qui consulter? - quelle est la durée du sevrage? -quelles astuces on peut mettre en place au quotidien? - je vous explique comment faire le sevrage au sucre que je met en place avec mes patientes. - on parle des médicaments et des traitements naturels. Alors prête à en finir avec ton addiction au sucre? Je suis Audrey, fondatrice de Dieteticienne.online et diététicienne spécialisée en perte de poids. Mon équipe et moi accompagnons chaque jour les femmes pour qu’elles (re)trouvent sereinement le corps dans lequel elles se sentent épanouies. Tout cela grâce à notre méthode Diet-online.

 Le manque de sommeil et les émotions négatives tel que le stress conduisent souvent à la prise de poids. Ils affectent négativement la santé de l’être humain et peuvent causés des maladies cardiovasculaires, et la dépression. Dans ce Podcast je vous livre des solutions pratiques pour empêcher le stress et le manque de sommeil d'impacter votre perte de poids. Je suis Audrey, diététicienne en ligne spécialisée en perte de poids .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ J’aide les femmes à maigrir durablement, et à retrouver une relation sereine avec l’alimentation, grâce à ma méthode Diet-online. Pour en savoir plus sur la méthode Diet-online clique-ici⠀⠀

La cellulite est un sujet complexe qui touche 90% des femmes. La plupart des femmes qui d’ailleurs combattent leur cellulite. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ C’est parce que vous êtes concernées que j’ai envie de vous proposer une mini formation sous forme d'un podcast sur le thème : comment en finir avec votre cellulite? Je suis Audrey, diététicienne en ligne spécialisée en perte de poids .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ J’aide les femmes à maigrir durablement, et à retrouver une relation sereine avec l’alimentation, grâce à ma méthode Diet-online. Pour en savoir plus sur la méthode Diet-online clique-ici⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀