Allegra podcast

#51 – Wie kann ich meine Träume beeinflussen, Daniel Erlacher?

17/11/2023
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Ins Weltall fliegen, mit Fabelwesen Kaffee trinken oder plötzlich Spitzensport betreiben. Wer einen sogenannten Klartraum – auch luzider Traum genannt - erlebt, kann die Geschehnisse im eigenen Traum steuern. Wie das funktioniert und wie Sportler*innen Klarträume für ihr Training nutzen können, erklärt Sportwissenschaftler Daniel Erlacher. Er forscht an der Universität Bern im Bereich Schlaf, Traum und Sport und hat das Selbstexperiment gewagt. #Podcast #Allegra #Klartraum #LuzidesTräumen #Sport #Bewegung

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