Alimentação Saudável podcast

Grelina e Leptina

0:00
21:34
Reculer de 15 secondes
Avancer de 15 secondes

No episódio desta semana falei sobre 2 hormonas muito importantes, a Grelina e a Leptina. Estas regulam a fome e saciedade respetivamente. Sendo, portanto, essenciais em qualquer processo de perda ou ganho de peso!

Espero que goste!

Siga-me no Instagram para inspiração diária para uma vida mais saudável:

 https://www.instagram.com/mafaldaralmeida/

Marque a sua consulta de nutrição em lisboa ou online aqui: https://www.mafaldarodriguesdealmeida.pt/consultas-de-nutricao

#nutricao #nutricionistalisboa #nutricionista #grelina #leptina #hormonafome #hormonasaciedade #fome #saciedade #peso #gestaodepeso #ganhodepeso #perdadepeso

D'autres épisodes de "Alimentação Saudável"