Non sei forte: sei sopravvissuto.
5 motivi perché chi regge tutto va in burnout
Ci sono persone che non crollano mai.
Che tengono tutto insieme.
Che vanno avanti anche quando sono esauste.
Questa puntata è per loro.
Non per dirti che sei debole.
Ma per aiutarti a capire perché reggere tutto, alla lunga, porta allo stress cronico e al burnout.
Quando la responsabilità diventa identità,quando fermarsi sembra pericoloso,il corpo inizia a parlare al posto nostro.In questo video ti accompagno a capire:* perché chi regge tutto spesso non si sente mai legittimato a fermarsi* come una strategia di sopravvivenza può trasformarsi in una trappola* perché il burnout non arriva all’improvviso* e da dove può iniziare una vera uscita▶️ Vuoi fare chiarezza sulla tua situazione?Se senti che quello che hai ascoltato ti riguarda da vicino,puoi prenotare una seduta di orientamento:uno spazio per capire cosa ti sta succedendo e valutare, senza impegni, se iniziare un percorso.👉 Prenota qui la tua call di orientamento:
https://forms.gle/uk11xvTkFPz5be5K8 Se il video ti è stato utile:* iscriviti al canale* condividilo con chi “regge tutto”* lascia un commento se ti vaA volte il primo passo non è resistere di più,ma smettere di farlo da soli.Dr. Roberto Ausilio, Psicologo Psicoterapeuta Formatore #burnout#stresscronico#salutementale#psicologia#psicologoonline
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