Healthit Podcast podcast

Яйчена диета - Weekly еп. 32

0:00
6:24
Retroceder 15 segundos
Avanzar 15 segundos

В днешния епизод на 🎤Healthit Podcast #Weekly на фокус е е от по-нашумелите наскоро мании в света на диетите - 🍳яйчената диета. Този хранителен режим има много версии, но най-основната идея на всичките ѝ вариации е да се консумират 🥚главно яйца всеки ден. Също така, в нея се ограничават повечето други храни и се цели постигането на кетоза.


🚩В днешния епизод на 🎤Healthit Podcast #Weekly със Спасиан Чолаков (@spasian.coaching) ще разберете 🥚какви са различните варианти на диетата 🥚ефективна ли е за отслабване и 🥚съществуват ли рискове и странични ефекти?


🎧Приятно слушане!

Otros episodios de "Healthit Podcast"

  • Healthit Podcast podcast

    Растителни източници на протеин - Weekly еп.47

    8:56

    🚩В днешния епизод на 🎤Healthit Podcast #Weekly със Спасиан Чолаков (@spasian.coaching) ще разберете: ✅ Каква е разликата между животинския и растителния протеин? ✅Какви са предимствата на едните и на другите? ✅Кои храни са добри източници на растителен протеин? 🎧Приятно слушане! 
  • Healthit Podcast podcast

    Ползи от протеините на прах - Weekly еп.46

    5:01

    🚩В днешния епизод на 🎤Healthit Podcast #Weekly със Спасиан Чолаков (@spasian.coaching) ще разберете: ✅ Какво представляват протеините на прах? ✅За какво помагат? ✅С какво се характеризират? 🎧Приятно слушане! 
  • Healthit Podcast podcast

    No te pierdas ningún episodio de Healthit Podcast. Síguelo en la aplicación gratuita de GetPodcast.

    iOS buttonAndroid button
  • Healthit Podcast podcast

    Пластмасата понижава тестостерона! - Weekly еп. 45

    7:41

    🚩В днешния епизод на 🎤Healthit Podcast #Weekly със Спасиан Чолаков (@spasian.coaching) ще разберете: ✅ Какво представляват фталатите и къде се намират? ✅Какво можем да направим за да ги избегнем? 🎧Приятно слушане!
  • Healthit Podcast podcast

    Как преработката на храната влияе на микро и макронутриентите в нея? - Weekly еп.44

    7:21

    🚩В днешния епизод на 🎤Healthit Podcast #Weekly със Спасиан Чолаков (@spasian.coaching) ще разберете: ✅ Как храните реагират на различните видове обработка? ✅Върху какво трябва да се фокусираме когато купуваме продукти от магазина в готово състояние? ✅Какво да избягваме? 🎧Приятно слушане!
  • Healthit Podcast podcast

    Тренировки с тежести или собствено тегло да изберем? - Weekly еп.43

    6:41

    🚩В днешния епизод на 🎤Healthit Podcast #Weekly със Спасиан Чолаков (@spasian.coaching) ще разберете: ✅ Какви са разликите между тренировките с тежести и тези със собствено тегло? ✅ Кой вид тренировка е по-добър за начинаещи? ✅ Кои са основните компоненти за да се постигне прогрес? 🎧Приятно слушане!
  • Healthit Podcast podcast

    Има ли връзка между покачването на сила и маса? - Weekly еп.42

    8:04

    🚩В днешния епизод на 🎤Healthit Podcast #Weekly със Спасиан Чолаков (@spasian.coaching) ще разберете ✅ Можем ли да покачим сила без да качим мускулна маса, ✅ какъв брой повторения е оптимален за хипертрофия, ✅ как се тренира за сила и какви са опасноститие! 🎧Приятно слушане! Уебсайт: https://www.bav.bg Instagram: https://www.instagram.com/bav.bg
  • Healthit Podcast podcast

    Палумбоизъм: Защо някои бодибилдъри имат разширен корем? - Weekly еп.41

    6:00

    🚩В днешния епизод на 🎤Healthit Podcast #Weekly със Спасиан Чолаков (@spasian.coaching) ще разберете ✅ Какво представлява състоянието “Палумбоизъм” ✅ какво го предизвиква, ✅ защо е наименувано по този начин и ✅ какво правят професионалните бодибилдъри за да го преодолеят! 🎧Приятно слушане!
  • Healthit Podcast podcast

    Защо ставите ми пукат? - Weekly еп.40

    5:33

    🚩В днешния епизод на 🎤Healthit Podcast #Weekly със Спасиан Чолаков (@spasian.coaching) ще разберете ✅ Какво представлява пукането на ставите ✅ какво го предизвиква и ✅ как да го предотвратим! 🎧Приятно слушане!
  • Healthit Podcast podcast

    Защо се получава йо-йо ефектът? - Weekly еп.39

    10:20

    🚩В днешния епизод на 🎤Healthit Podcast #Weekly със Спасиан Чолаков (@spasian.coaching) ще разберете ✅ Какво представлява Йо-Йо ефекта в храненето, ✅ какви са причините за появата му и ✅ как да го предотвратим, следвайки правилата на един професионално изготвен хранителен режим.   🎧Приятно слушане!
  • Healthit Podcast podcast

    Първото NPC състезание по бодибилдинг в България с гост Благой Ангелов - Weekly Special

    1:28:18

    🚩В днешния специален епизод на 🎤Healthit Podcast #Weekly със Спасиан Чолаков (@spasian.coaching), гост ни е Благой Ангелов (@blagoy_angelov ) - лицензиран треньор, представител на NPC България (@npcbulgaria ) и организатор на първото NPC състезание по бодибилдинг в България.  В този епизод ще разберете: ✅ Какво ще представлява това състезание и защо е важно за българския бодибилдинг; ✅ Какво се изисква от един професионален бодибилдър; ✅ Мнения за различните категории в съвременния бодибилдинг; ✅Използването на стероиди и друга суплементация в професионалния бодибилдинг;   🎧Приятно слушане!

Descubre los mejores podcast en la aplicación gratuita de GetPodcast.

Suscríbete a tus podcast favoritos, escucha episodios cuando estés sin conexión y déjate sorprender por las recomendaciones personalizadas.

iOS buttonAndroid button