Яйчена диета - Weekly еп. 32

В днешния епизод на 🎤Healthit Podcast #Weekly на фокус е е от по-нашумелите наскоро мании в света на диетите - 🍳яйчената диета. Този хранителен режим има много версии, но най-основната идея на всичките ѝ вариации е да се консумират 🥚главно яйца всеки ден. Също така, в нея се ограничават повечето други храни и се цели постигането на кетоза.

🚩В днешния епизод на 🎤Healthit Podcast #Weekly със Спасиан Чолаков (@spasian.coaching) ще разберете 🥚какви са различните варианти на диетата 🥚ефективна ли е за отслабване и 🥚съществуват ли рискове и странични ефекти?

🎧Приятно слушане!