خمسة كيلو وانطلق podcast

الأسبوع السابع

4.3.2021

خمسة كيلو وانطلق

0:00
36:35
Spol 15 sekunder tilbage
Spol 15 sekunder frem

٥كيلو وانطلق برنامج مخصص بتدريبك على المشي والركض لمسافة 5 كيلو أو نصف ساعة في تسعة أسابيع مقدّم لكم من مجلس الصحة لدول مجلس التعاون- تدريب الأسبوع السابع
في هذا التمرين 5 دقائق احماء و25 دقيقة ركض

Flere episoder fra "خمسة كيلو وانطلق"

Få adgang til hele det store podcastunivers med gratisappen GetPodcast.

Abonnér på dine favoritpodcasts, lyt til episoder offline, og få spændende anbefalinger.

iOS buttonAndroid button
© radio.de GmbH 2026radio.net logo
En virksomhed fraMADSACK